아름다운 트레이너는 임신 후에도 여전히 운동을하고 있으며 아기가 태어난 후 가족은 어리둥절합니다. 왜 그럴까요?

아름다운 코치는 매우 건강한 아이를 낳았고 아이가 태어난 후 아이의 가족은 놀랐기 때문입니다. 그들은 피트니스에서 태어난 아이가 그렇게 건강 할 것이라고 예상하지 못했습니다. 그래서 이 아름다운 코치는 임신했을 때 매우 적당한 운동과 운동을 했고 뱃속의 아이를 다치게 하지 않았습니다.

이 아름다운 코치가 매우 건강한 아이를 낳았기 때문에 아이의 가족은 아이가 태어났을 때 놀랐습니다. 운동을 통해 태어난 아이가 이렇게 건강할 줄은 몰랐기 때문이죠. 그래서 이 아름다운 코치는 임신 중에도 적당한 운동과 운동을 했고 뱃속의 아기를 다치게 하지 않았습니다.

분만 전에 적절한 운동을하는 것은 임산부의 몸매를 형성 할뿐만 아니라 아기의 신체를 강화하는 데에도 좋습니다. 실제로 임신 중에 운동을 하면 임산부의 몸에 지방이 쌓이는 것을 막고 뱃속의 아기도 운동할 수 있다는 것을 보여주는 많은 예가 있습니다. 따라서 임산부는 임신 중일 때 가능한 한 적절한 운동을하도록 권장해야합니다. 집에서 먹고 마시는 것만으로는 출산 위험을 높일 수 있습니다.

사실, 과학적 지식 측면에서 임산부는 적절한 운동과 적절한 영양을 유지해야한다는 말도 있습니다. 임신 여부에 관계없이 운동을 할 때 매우 훈련되고 매우 균형 잡힌 영양을 섭취하기 때문입니다. 따라서 임산부는 해당 기간 동안 적절한 피트니스 운동을하면됩니다. 이는 실제로 출산과 자녀의 건강에 매우 유익합니다.