요추 추간판 탈출증 요추 추간판 탈출증

요추추간판탈출증에 대해 알려드리겠습니다.

먼저, 요추의 외부 압박을 피하기 위해 침상 안정에 주의하세요.

둘째, 다른 방법을 활용해 허리 근력을 적극적으로 단련하고, 요추전인대, 후방인대, 측면인대의 근력을 키워 추간판이 눌려 정상인대의 보호를 뚫고 터지는 것을 방지한다. 인체의 인대와 근육. 허리 근육 강화 운동은 요추 추간판 탈출증의 발생과 발병을 예방 및 지연시킬 수 있으며, 조기 요추 추간판 탈출증을 치료할 수 있습니다.

마사지와 침술은 증상을 완화시킬 수 있을 뿐입니다. 양시천쿵가오(yangshiqiankungao)를 검색해 보면 점차적으로 독소를 해독하고 근본적인 치료를 이룰 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 빨리 낫고 안전하게 지내세요! ! !

마지막: 첫 번째 숫자는 ①⑤0, 중간 ⑥7⑤0, 마지막 네 자리는 ①⑨80,

Qiuqiu: 첫 번째 숫자는 7349, 가운데 ②0⑥, 마지막 2개 숫자는 29입니다