리치가 많이 먹으면' 리치 병' 을 조심해야 한다

? 하루에 리치 3 개를 먹고, 지칠 줄 모르고 영남인으로 자라다. -응? 또 초여름 리치가 대량으로 출시되는 계절이다. 과일 노점 위에 아직 푸릇푸릇한 리치가 가장 제철 과일 중 하나가 되면서 시민들이 잇달아 맛을 보았다. 하지만 리치는 맛있지만, 리치가 가져온 것을 탐식합니까? 리치 병? 마치 매달려 있는 것 같나요? 음식? 머리에? 다모클레스의 검? 위험은 있지만 종종 간과됩니다. 소화과 의사는? 리치 병? 저혈당증의 일종으로, 발병원리는 현재 두 가지 가능성을 고려하고 있다. 영양학자들도 리치와 같은 열대 과일은 하루 3 그램을 넘지 않는 양을 가급적 먹는다고 말한다.

아이는? 리치 병? 고발자 < P > 가 리치가 출시되면서 일부 맛을 본 누리꾼들은 웨이보에서 리치를 먹은 후 어지러움, 온몸에 오한 있는 저혈당 증상이 나타났다고 불평했다. 리치 병? 。 기자는 최근 몇 년 동안 각지의 언론에서도 많은 사람들, 특히 두세 살짜리 아이들이 리치를 먹은 후 저혈당 입원 치료를 유발했다는 소식을 보도했다.

? 일반적으로 과일의 단맛은 사탕수수당과 과당 두 가지 당류에 의해 결정된다. 포도당도 풍부하지만 포도당의 단맛은 너무 담백하다. 포도당의 단맛은 사탕당의 74% 에 불과하고 과당의 단도는 사탕수수당의 1.7 배에 불과하다. -응? 식물학 박사, 과학 다람쥐회 멤버 사군은 리치가 그렇게 달콤한 이유는 대량의 과당을 저장해 에너지 물질로 사용할 수 있기 때문이라고 설명했다. 하지만 먼저 간에서 포도당으로 전환해야만 인체에 흡수될 수 있다. 이와 동시에 과당이 너무 많으면 인슐린 분비를 촉진시켜 간이 저혈당 농도를 조절하여 혈액 내 포도당 공급이 부족할 수 있다. 게다가 리치를 많이 섭취하면 다른 음식 섭취량을 줄이고 포도당 공급을 더욱 줄여 저혈당 증상을 유발한다.

? 내가 처음 이 명사를 들었을 때, 솔직히 말해서, 나와 동료들은 리치병에 대해 많이 듣지 못했는데, 적어도 나의 진료 과정에서 그다지 접촉한 적이 없다. -응? 신화병원 소화내과 부주임 진매메이는 관련 자료를 참고한 후 기자에게 설명했다. 사실, 리치병은 저혈당증의 한 종류인데, 병을 일으키는 원리는 아직 완전히 밝혀지지 않았으며, 현재 두 가지 가능성을 고려하고 있다. 첫 번째는 리치에 있는 과당 함량이 많고, 대량의 과당이 포도당으로 전환되어 췌도를 자극한다는 것이다. 세포는 대량의 인슐린을 신속하게 방출하여 저혈당 반응을 일으킨다. 두 번째는 리치에 메틸병환기 글리신이라는 물질이 함유되어 있어 혈당을 낮추는 작용을 한다는 것이다. -응? 첸 메이 메이 (Chen Meimei) 는 기자들에게 리 지 (Litchi) 병의 발병률이 높은 지역은 일반적으로 광시 (Guangxi) 및 기타 리치의 주요 생산 지역에 있으며, 또한 높은 발병률이 높은 사람들이 주로 자녀라고 말했다. 아이의 신체 내 조절 능력이 비교적 약하다. -응?

[건의]

하루에 3g < P > 를 넘지 마세요. 리치를 먹는 것이 어떻게 저혈당을 유발하는지에 대해서는 아직 결론이 나지 않지만, 베이징 영양사협회 이사, 임상영양사 구중일은 기자와의 인터뷰에서 리치를 너무 많이 먹으면 일반적으로 몸이 불편해지지 않는다고 말했습니다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 우리는 모든 과일을 먹는 것이 적당하며, 매일 과일을 먹을 수 있는 부분 섭취량을 2-4 그램으로 유지하면 되고, 리치와 같은 당분이 높은 열대 과일은 3 그램을 넘지 않도록 하는 것이 좋습니다. -응? 첸 메이 메이 도 말했다:? 하루에 리치를 먹는 양이 1 ~ 2kg 이상이면, 리치병에 걸릴 확률도 더 크다. -응? 또한 공복에 리치를 먹는 것도 더 쉽게 걸릴 수 있습니까? 리치 병? 。 리치를 대량으로 섭취하면 저혈당반응을 일으킬 수 있지만, 구중일지는 당뇨병 환자에게 혈당을 낮추는 방법을 경고하는 것은 바람직하지 않다. < P > 진매메이는 리치를 많이 먹은 후 현기증, 메스꺼움, 무기력, 심장 두근거림 등 전형적인 저혈당 증상이 나타났다고 기자에게 말했다. 리치 병? , 만약 병세가 무겁지 않다면, 리치를 먹는 것을 멈추고 설탕물을 잠시 마시면 증상을 완화시킬 수 있다. 증상이 심하면 생명을 위태롭게 할 수 있다. 병원에 가서 포도당 보충액을 주는 것을 추천한다. 의사는 저혈압, 경련 등의 증상에 상응하는 치료를 할 것이다.