뇌줄기는 보통 어떤 과일을 먹으면 좋을까

노인들은 뇌경색에 걸려 부주의하지 않고 재발하기 쉬우며 재발이 심하기 때문에 조리가 중요하므로 음식에 식이섬유와 비타민 C 의 음식 (잡곡, 채소, 과일 포함) 을 늘려야 한다. 양파, 마늘, 표고버섯, 목이버섯, 다시마, 산사나무, 김, 담차, 곤약 등의 식품은 지방감소 작용을 한다. 평소에는 담백하고 부드럽고 풍부한 식이섬유가 함유된 음식을 먹어야 하며, 찜, 삶기, 삶기, 볶기, 지렁이, 끓는 것, 미지근한 것 등 조리 방법을 사용해야 하며, 튀김, 튀김, 튀김, 기름 침출, 구이 등의 방법은 적합하지 않다.

1, 딸기 < P > 딸기는 미네랄과 비타민 C 가 풍부하고 딸기에는 다양한 유기산, 미네랄이 함유되어 있어 보혈, 폐화담, 건위 지질 강하, 윤장 완하제 등의 효능이 있다. 고혈압, 관심병, 동맥경화, 빈혈, 체결핍, 변비에도 상당한 효능이 있다. 비타민 C 가 풍부한 것은 인체 내 신진대사에 없어서는 안 될 것으로 세포의 형성을 촉진하고 인체의 저항력을 증강시킬 수 있다.

2, 사과 < P > 뇌경색 환자는 섬유질이 풍부한 음식 (예: 각종 채소, 사과, 현미, 전곡류, 콩류 등) 을 많이 먹어야 한다. 몸의 배변, 변비 예방, 혈당 안정화, 혈콜레스테롤 감소에 도움이 된다.

3, 키위 < P > 키위는 자양강신, 해열리수, 생진윤건조 등의 역할을 하며 겉껍질에는 펙틴이 풍부해 혈중 콜레스테롤을 낮춰 심뇌혈관 질환을 적극적으로 예방할 수 있다. 뇌경색 환자에게 재발을 예방하고 뇌의 위험을 낮추는 역할을 하며 예후를 개선하는 데 도움이 된다. 키위는 질이 부드럽고 씹는 기능이 좋지 않은 노인, 아이도 먹기 때문에 소화가 잘 된다.

4, 파파야 < P > 파파야는 그 성질이 미지근하고, 평간과 위, 슈근락이다. 근골, 혈압 강하, 파파야 중 비타민 C 함량이 매우 높고 수용성 칼슘이 있어 뇌경색 환자에게 모두 완화된 효과가 있다. 파파야에는 단백질과 전분질을 분해하는 데 도움이 되는 단백질 분해 효소가 들어 있어 소화 시스템에 큰 도움이 된다. 파파야를 꾸준히 먹으면 뇌경색 환자가 위장을 조절하고 소화를 돕고 식욕을 늘리고 노화를 늦추는 데 도움이 된다.

5, 감귤 < P > 감귤은 시큼하고 달콤하며 영양이 풍부하며 생진기침을 멎게 하고 위이뇨, 폐화담의 효능이 있다. 또 귤을 먹으면 포도상구균을 억제할 수 있다. 한약은 귤고기, 가죽, 네트워크, 핵, 잎을 한약으로 만들 수 있다고 생각한다. 비타민 B1 의 함량은 배의 8 배, 비타민 C 는 뇌경색 환자에게 긍정적인 치료 효과가 있다. < P > 식이 섬유와 비타민 C 의 음식을 늘려야 하는데, 그중에는 잡곡, 채소, 과일이 포함됩니다. 양파, 마늘, 표고버섯, 목이버섯, 다시마, 산사나무, 김, 담차, 곤약 등의 식품은 지방감소 작용을 한다. < P > 평소에는 담백하고 부드럽고 풍부한 식이섬유가 함유된 음식을 먹어야 하며, 찜, 찜, 삶기, 볶기, 지렁이, 지렁이, 온무침 등 조리 방법을 사용해야 하며, 튀김, 튀김, 튀김, 기름 침출, 구이 등의 방법은 적합하지 않다.

신체 운동에 적절히 참가하다. 조깅, 산책, 부드러운 체조, 태극권 등 체육 단련은 혈액 속의 고밀도 지단백질을 증가시켜 죽상 경화에 매우 중요한 예방 작용을 한다. 체육 단련 과정에서 씨름, 골절, 삔 등과 같은 사고를 예방하는 데 주의해야 한다. 운동 시간과 정도는 피로를 느끼지 않는 정도가 되어야 한다.

정서적 안정을 유지하다. 감정이 너무 긴장되면 혈관 경련, 혈압 급등, 혈액이 걸쭉해져 인체의 정상적인 혈액순환에 영향을 주고 혈전 형성 또는 혈관 파열을 유발할 수 있다. 그리고 건강한 마음가짐은 뇌혈전 증의 회복에 더 유리하다.