뇌경색, 뇌출혈 환자가 주의해야 할 점은 무엇인가요?

뇌경색과 뇌출혈은 서로 다른 질병입니다.

뇌혈전증과 뇌경색 환자의 식이요법 주의사항

1: 보조 식이요법:

1. 검은 곰팡이는 혈중 지질을 낮추고 항혈전증과 항혈소판 응집을 억제할 수 있습니다.

2. 셀러리 뿌리 5개와 붉은 대추 10개를 물에 달여서 국물을 마시면 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈압을 낮출 수 있습니다.

3. 산사나무를 생으로 먹거나 끓인 물에 담가서 꿀을 적당량 첨가하여 식힌 후 차로 마시면 혈액순환을 촉진하고 어혈을 없애며 곁가지를 풀어주는 효과가 있습니다. 지질을 낮추는 데 도움이 됩니다. 그러나 뇌졸중이 당뇨병으로 인해 복잡해지면 꿀을 첨가해서는 안 됩니다.

4. 생마늘이나 양파를 10~15g 섭취하면 혈중 지질을 낮추고 섬유소 활동을 강화하며 혈관 경화증을 예방할 수 있습니다.

5. 뇌혈전증 환자는 식후에 식초 5~10ml를 섭취하면 혈관을 부드럽게 할 수 있다.

둘: 일일 식단에 주의해야 할 사항:

(1) 지방 섭취를 제한하고 주식을 8배로 섭취하고 파스타, 콩 제품, 생선을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. , 닭고기, 오리고기, 신선한 채소를 더 많이 섭취하세요. 과일, 동물성 내장, 지방이 많은 고기 피클은 요리할 때 콩기름, 땅콩기름, 옥수수기름 등의 기름을 사용하지 마세요. 기름), 하지만 일주일에 달걀 노른자 3개를 먹을 수 있습니다.

(2) 총 칼로리를 조절합니다. 식사에서 총 지방 섭취를 조절하면 혈중 지질이 감소합니다.

(3) 식단에서 지방 함량이 감소함에 따라 단백질을 적절하게 늘릴 필요가 있습니다. 살코기 및 껍질이 없는 가금류를 섭취하면 더욱 좋습니다. 매일 일정량의 콩 제품을 섭취하면 혈중 콜레스테롤과 혈액 점도를 낮추는 데 도움이 됩니다.

(4) 스낵, 사탕, 음료를 포함하여 정제된 설탕과 단 과자 섭취를 제한하십시오.

(5) 뇌혈전증 환자는 소금 섭취를 줄이고 저염식을 원칙으로 하며, 하루 3g의 소금을 조리 후 잘 섞어 드시면 됩니다.

(6) 요리 재료에 주의하세요. 식욕을 증가시키기 위해 요리할 때 식초, 토마토 소스, 참깨 페이스트를 첨가할 수 있습니다. 식초는 조미료로 사용할 수 있을 뿐만 아니라 지방 분해를 촉진하고 소화를 촉진합니다. 참깨 페이스트는 칼슘 함량이 높아 자주 사용됩니다. 섭취하면 칼슘을 보충할 수 있으며 뇌출혈을 예방하는 데 일정한 이점이 있습니다.

(7) 뇌혈전증 환자는 특히 이른 아침과 저녁에 물을 자주 마셔야 합니다. 이렇게 하면 혈액이 희석되고 혈전 형성을 예방할 수 있습니다.

뇌혈전증 환자에게 좋은 과일은?

1 딸기: 비타민과 펙틴 성분이 풍부해 죽상경화증, 관상동맥심장병, 뇌출혈 등을 예방하고 치료할 수 있다. 고혈압에 대한 특정 효과.

2 키위 과일: 다양한 미량원소와 비타민이 함유되어 있으며 특히 Vc와 셀레늄이 풍부합니다. 장기간 섭취하면 혈압, 혈중 지질 및 기타 질병을 치료할 수 있습니다. 협심증, 부정맥 및 출혈성 뇌혈관 질환을 예방합니다.

살구 3개: 아몬드를 먹으면 심장을 보호하는 효과가 있습니다.

4 수박: 수박 주스에는 VA, B, C와 단백질, 포도당, 과당, 수크라제 글루타민산, 시트룰린, 아르기닌, 사과산, 토마토 색소, 인산염 및 칼슘, 철분, 조섬유가 풍부합니다. 등 고혈압에 좋은 효과가 있습니다.

5 감 : 감잎에는 VC가 다량 함유되어 있어 혈압을 낮추고 심혈관계를 보호하는 효과가 있다. 감은 일반 과일보다 비타민 함량이 높아 심장병에 매우 유익하며, 심근경색, 뇌졸중. 페놀 화합물이 함유되어 있어 동맥경화를 예방하고 심혈관 질환의 발병률을 줄일 수 있습니다.

6 감귤류: 감귤류에는 과일 중 항산화 성분이 가장 많이 함유되어 있어 혈전증을 예방할 수 있으며 정기적으로 섭취하면 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다.

7 호두: 호두, 용안육, 슬래그를 생으로 먹으면 심장 기능을 향상시킬 수 있습니다.

8 석류: 혈관을 부드럽게 한다.

9대추 : 심장병, 고혈압 치료에 도움을 주고 동맥경화를 완화시킨다.

사과 10개 : 하루에 300g을 먹으면 혈중 콜레스테롤 수치가 떨어지고 혈관이 굳어지지 않습니다.

뇌혈전증 예방 및 치료 식품:

1 아스파라거스: 심장에 특정 영향을 미치는 다양한 배당체 화합물, 루틴, 만난, 콜린, 엽산 등이 함유되어 있습니다. 질병과 고혈압.

2 고구마 : 동맥경화를 유발할 수 있는 활성산소를 제거하는 효과가 있습니다.

3 양배추: 콜레스테롤을 효소로 전환시켜 배설할 수 있습니다.

4 셀러리: 어린 셀러리의 즙을 찧고 꿀을 첨가하면 고혈압을 예방할 수 있으며, 죽에 찹쌀을 넣어 끓여 먹으면 관상동맥질환을 치료할 수 있습니다.

겨자잎 5가지 : 죽을 끓여 먹으면 면역력이 좋아지고, 차로 끓여 먹으면 혈압이 내려간다.

6 배추: 심장에 없어서는 안 될 미량 원소인 미량 원소 셀레늄을 함유하고 있습니다.

7 마늘 : 심혈관 질환 예방, 콜레스테롤 농도 감소, 동맥 경화 지연, 심근 수축력 강화, 동맥 경화 감소, 혈전증 예방.

8 고사리: 카로틴, Vc, 단백질, 셀룰로오스 및 기타 미량 원소와 16종 이상의 아미노산이 함유되어 있어 뇌 세포 기능을 회복하고 신경을 진정시키며 혈압을 낮출 수 있습니다.

9 파: 혈관의 비정상적인 응고를 제거하고 동맥경화를 예방할 수 있습니다.

10 토마토: 저밀도 지단백질을 산화 손상으로부터 보호하고 심혈관 질환을 감소시키며 심근경색과 고지혈증의 발생을 줄이고 동맥경화를 예방하는 라이코펜이 함유되어 있습니다.

11 검은 곰팡이: 혈전을 줄이고 관상동맥 죽상동맥경화증을 완화할 수 있으며 관상동맥심장병을 예방하고 치료하는 데 특별한 이점이 있습니다.

12 오이: 프로판올산은 인체 내에서 당이 지방으로 전환되는 것을 억제해 관상동맥심장병을 예방하는 효과가 있다.

13 비터 멜론(Bitter Melon): 정상적인 심장 기능을 유지하는 VB1이 풍부합니다. Vc가 함유되어 있어 죽상경화증을 예방하고 심장을 보호합니다.

14 시금치: 항산화 성분이 다량 함유되어 세포 증식을 촉진하고 뇌 기능을 활성화시키며 활력을 높여준다.

15 호박: 고혈압에 일정한 영향을 미치는 다양한 미량 원소를 함유하고 있습니다.

16 파파야: 17종 이상의 아미노산과 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. , 혈관을 부드럽게 할 수 있습니다.

요컨대, 음식은 가볍게 먹고, 야외에서 운동을 자주 하고, 저항력을 강화하고, 기분이 좋아야 합니다