의료낙태 후 사과를 먹어도 되나요?

사과의 영양가: 사과는 지혜와 기억의 열매로 알려져 있습니다. 사람들은 사과를 더 많이 먹으면 기억력과 지능이 향상된다는 사실을 오랫동안 발견해 왔습니다. 사과에는 설탕, 비타민, 미네랄 등 뇌에 필요한 영양소가 풍부할 뿐만 아니라, 더 중요한 것은 아연이 풍부하다는 것입니다. 연구에 따르면 아연은 인체의 많은 중요한 효소의 구성 요소이며 성장과 발달을 촉진하는 핵심 요소입니다. 아연은 효소를 통해 신체의 단백질, 지방 및 당분 대사에 광범위하게 관여합니다. 아연은 기억과 밀접한 관련이 있는 핵산과 단백질의 필수 성분이기도 합니다. 아연 결핍은 대뇌 피질의 가장자리 부분에 있는 해마의 발달을 방해하고 기억력에 영향을 미칠 수 있으며, 음식에서 아연을 줄이는 것은 어린이의 기억력과 학습 능력을 심각하게 손상시킬 수 있다는 것이 실험을 통해 입증되었습니다. 아연은 또한 항체 생성 및 인간 면역력 향상과 밀접한 관련이 있습니다. 사과의 효능 및 기능: 1. 사과에는 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 프랑스 과학 연구진은 실험을 통해 사과를 먹으면 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 담즙 분비와 담즙산 기능을 높여 콜레스테롤이 담즙에 침전되는 것을 방지할 수 있다는 결론을 내렸습니다. 담석을 형성합니다. 일부 실험에서는 사과를 자주 먹는 사람의 50% 이상이 사과를 먹지 않는 사람에 비해 콜레스테롤 수치가 10% 낮은 것으로 나타났습니다. 2. 사과에는 설사제와 설사제의 이중 기능도 있습니다. 사과에 함유된 섬유질은 대장의 대변을 부드럽게 하고, 유기산이 풍부하여 위장 연동 운동을 촉진하고 변을 부드럽게 해줍니다. 반면, 사과에는 비정상적인 장 연동 운동을 억제하고 소화 활동을 느리게 하여 가벼운 설사를 억제할 수 있는 펙틴이 함유되어 있습니다. 3. 사과는 혈압을 낮추는 효과가 있으므로 몸이 약해지기 때문에 야채와 과일을 더 많이 보충해야 합니다.