더부룩하고 트림이 나면 어떻게 해야 할까요?

1. 주요 식품 및 콩 선택: 쌀, 밀, 콩, 감자, 보리알, 팥, 흰 렌즈콩, 밀은 신장 결핍에 좋습니다. 고기, 계란, 우유 선택: 살코기 돼지고기, 쇠고기, 생선 아귀, 전복, 해삼. 야채 선택: 연근, 흰 가지, 완두콩 새싹, 시금치, 유채, 무, 셀러리, 목동 지갑, 원추리, 칡 뿌리, 곰팡이, 생강, 죽순, 수세미, 겨울 멜론, 무.

2. 과일 선택 : 배, 사과, 오렌지, 감귤, 비파, 살구, 감, 마름 등 모두 열을 내리고 폐에 수분을 공급하는 제품으로 선택 가능합니다.

3. 식사를 절제하지 않고 불규칙한 생활을 하는 것과 관련이 있는데, 이는 점차 체내의 찬 공기를 증가시켜 담낭의 수축 기능을 저하시키고 담즙의 배설을 감소시키게 되며, 심지어 유문과 위산의 작용으로 위로 역류하여 위점막 장벽을 손상시키고 심지어 목과 입까지 역행하여 점막 장벽을 손상시켜 음식이 완전히 소화되지 못하게 합니다. 지방 대사는 주로 담즙에 의존하므로 지방 대사가 불규칙하고 이는 완전히 체내에 있습니다. 용기가 없으면 여가 시간에 근처 밭에 가서 보라색 꽃 쓴 약초 차를 따십시오. 물을 끓이고 흑설탕을 넣으면 화관은 보라색을 띠고 줄기는 흰색을 띠게 된다. 쓰촨성 남부에서 생산되며 봄에 수확된다. 밥솥을 사용하고, 가볍고 기름진 음식을 적게 먹고, 적은 양을 더 자주 먹습니다.