살이 펄럭이는 증상은 무엇일까요?

운동 신경 질환 및 안면 경련과 같은 지속적인 신경 질환이 종종 불수의적인 근육 떨림과 관련이 있다는 것은 잘 알려져 있습니다. 위의 질병에 대한 두려움 때문에 사람들은 점프할 때 특히 불안과 두려움을 보이는 경향이 있습니다. 실제로 근육 점프가있는 대부분의 환자는 의학적으로 "양성 다발 가지 세동 증후군"으로 알려진 양성이며 예후는 매우 좋습니다. 사실, "근육 점프"에 대해 "소란"할 필요가 없습니다. 이 양성 "근육 점프"란 무엇인가요? 양성 다발성 분지 세동 증후군(BBFS)은 신체 국소 근육의 불수의적 근막 세동, 즉 우리가 흔히 "근육 점프"라고 부르는 증상으로 얼굴과 팔다리에서 가장 흔히 볼 수 있지만 물론 신체 어느 부위에서나 발생할 수 있는 흔한 신경학적 질환입니다. 이름에서 알 수 있듯이 양성 경과를 보이며 다른 심각한 신경 장애로 진행되지는 않지만 지루합니다. 살 점프는 불수의적인 눈꺼풀 점프와 같은 소수의 국소 근육에서만 발생하거나 팔다리 또는 몸 전체에 광범위하게 관련 될 수 있습니다. 대부분의 사람들은 살면서 이런 종류의 육체 점프를 어느 정도 경험했지만 알아차리지 못합니다. 이 살점 점프가 광범위하고 지속적일 때만 관심을 끌고 병원을 방문하게 됩니다. 운동 신경 질환의 육체 점프와 구별하는 방법은 무엇입니까? 이것은 육체 점프가 있는 모든 환자의 주요 관심사입니다. 운동 신경 질환(예: 근위축성 측삭 경화증, 척수성 근위축증 등) 은 특별한 치료제가 없는 전 세계적인 문제입니다. 근육 점프가 나타나지만 이러한 근육 점프는 대부분 지속적이며 운동 중이나 휴식 중 모두 발생할 수 있습니다. 그러나 이러한 양성 근육 점프와 달리 운동 신경 질환은 근육 위축 및 약화와 함께 근전도상 특징적인 변화를 보이는 경향이 있습니다. 이 둘을 구별하는 것이 더 쉽습니다. 양성 "근육 점프"의 원인은 무엇인가요? 양성 근섬유 세동 증후군의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 현재 연구에 따르면 운동, 급성 바이러스 감염, 불안 및 약물 사용과 관련이 있다고합니다. 이 중 장시간의 운동은 근육 경련의 가장 중요한 원인 중 하나입니다. 이뇨제, 코르티코스테로이드, 에스트로겐, 과도한 카페인 등 근육 건너뛰기를 유발할 수 있는 일반적인 약물에는 이뇨제, 코르티코스테로이드, 에스트로겐, 과도한 카페인 등이 있습니다. 또한 살충제, 특히 유기인산염과 같은 화학 독극물도 근육 점핑을 유발할 수 있는 것으로 나타났습니다. 임상에서 많은 환자들이 이러한 악순환에 빠져 있는 것을 종종 발견합니다. 경미한 근육 점프는 불안과 긴장을 유발하고, 불안은 점프를 악화시켜 환자에게 공포와 불안을 더욱 유발합니다. 이러한 양성 근육 점프를 어떻게 예방하고 관리할 수 있을까요? 일부 환자의 경우 소량의 진정제를 투여하는 것이 효과적일 수 있습니다. 그러나 일반적으로 이러한 종류의 미투스 점프는 의학적 치료가 필요하지 않습니다. 중요한 치료는 환자의 심리적, 육체적 긴장을 완화하고 심리적 불안과 긴장을 줄이기 위해 환자를 적절히 지도하는 것입니다. 현재로서는 항산화 및 활성산소 제거 약물이나 식품을 복용/섭취하는 것이 육체 점프를 예방하는 가장 효과적인 방법으로 알려져 있습니다. 연구에 따르면 비타민 E, C, 베타카로틴, 셀레늄 및 아연을 적절히 섭취하면 이러한 양성 살 점프의 발생을 줄일 수 있는 것으로 확인되었습니다. 또한 토마토, 블루베리, 해조류, 양배추, 케일, 콜리플라워, 자몽, 양파, 시금치, 산사나무 등 위의 항산화 물질이 풍부한 식품을 충분히 섭취하면 살 점프를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 식물의 새싹, 잎, 껍질, 과일, 뿌리 또는 씨앗으로 만든 향신료 조미료는 항산화 물질이 풍부하며 고기를 건너뛰는 것을 방지할 수 있습니다. 더 나은 예방 효과를 얻으려면 위의 물질을 매일 복용하고 운동 전후에 위의 약물과 음식을 보충하는 것이 매우 중요합니다. 물론이 보충제는 일반적으로 효과를 발휘하는 데 며칠 또는 몇 주가 걸립니다. 결론적으로 휴식, 휴식, 비타민 및 기타 필요한 영양소를 적절히 섭취하면 마음이 평온 해지고 육체가 뛰지 않을 것입니다. 마지막으로, 음식에 적절한 양의 향신료를 추가하여 삶을 더 재미있게 만드는 것을 잊지 마세요.