평영이나 자유형은 키가 커지고 몸매를 가꾸는 가장 좋은 방법입니다!

자유형 수영은 키가 커지는 가장 좋은 방법입니다. 평영은 전신 운동입니다. 사람들은 편안 할 때 자연스럽게 떠 있습니다 (너무 뚱뚱하지 않을 때) ... 자가 평영: 호흡을 연습한 다음 발차기(주먹 너비만큼 무릎에 주의)를 한 다음 빠르게 뻗고 천천히 멈추고 마지막으로 모두 일치하도록 합니다.