간 화재가 과도하게 발생하면 어떻게 해야 하나요? 간화증이 심한 분들의 다이어트 주의사항

오늘의 일상생활에서 과도한 간화상 증상은 대부분 운동부족과 식습관 부주의로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 그렇다면 과도한 간화(肝熱)가 발생한 경우에는 어떻게 해야 할까요? 간화증이 심한 분들의 다이어트 주의사항.

간화(肝熱)가 심할 때 대처법

비장결핍과 간증후군: 비장을 튼튼하게 하고 기(氣)를 보충하는 음식을 더 많이 섭취하라

화(肝)의 증상 : 피로 , 음식부족, 복부팽만, 건강염려증 복부팽만감과 통증, 여드름, 묽은 변 등 원인은 주로 비장이 약하고 간기가 과도해 비장의 기능에 영향을 미치기 때문입니다.

화재를 줄이는 음식: 렌즈콩, 수수, 보리, 메밀, 밤, 연꽃 씨앗, 고르곤 씨앗, 참마, 대추, 당근, 양배추 등 비장을 강화하고 기(氣)를 보충할 수 있는 음식을 더 많이 섭취하세요. , 호박, 감귤, 오렌지 등

간화염 : 간을 맑게 하고 열을 내리는 음식을 많이 섭취하세요.

간화염의 증상 : 과도한 수면, 눈이 붉어지고 부어오르고 입이 쓰라리고 갈증 등 원인은 주로 장기간의 간기 저하, 과도한 흡연과 음주, 단 음식, 지방, 매운 음식의 지나친 섭취로 인해 발생합니다.

화를 줄이는 음식 : 여주, 쓴나물, 토마토, 녹두, 녹두나물, 콩나물, 셀러리, 양배추 등 간을 맑게 하고 열을 내리는 음식을 적당량 섭취한다. , 원추리, 유채, 수세미, 자두, 청자두, 산사나무 및 감귤류 등 또한, 담배를 끊고, 알코올 섭취를 제한하고, 단 음식, 기름진 음식, 매운 음식의 섭취를 피해야 합니다.

간 정체 및 기 정체: 간을 진정시키고 기를 조절하는 음식을 더 많이 섭취하세요.

과도한 열의 증상: 잦은 한숨, 가슴과 hypochondriac 붓기 또는 통증 등. 간정체, 기정체의 원인은 대부분 우울증, 정신적 자극, 정신적 외상의 병력에 의해 발생합니다.

불을 줄이는 음식 : 셀러리, 토마토, 무, 오렌지, 자몽, 감귤류, 유자, 베르가못 등 간을 진정시키고 기를 조절하는 음식을 더 많이 섭취할 수 있습니다.

과도한 간화상은 건강에 좋지 않으니 다들 예방과 치료에 만전을 기하시기 바랍니다. 더 많은 휴식을 취하고, 분노를 조절하는 방법을 배우고, 분노를 조절할 수 있는 음식을 섭취해야 합니다.

과도한 간화상은 사실 심각한 질병은 아니지만, 시간이 지나면 내분비 장애를 일으킬 수 있으며, 간화력이 강한 사람은 화를 잘 내고 기분변화가 심해지므로 주의해야 할 점 침착함을 유지하고 나쁜 감정을 조절하려면 식단에서 너무 기름진 음식을 먹지 마십시오. 야채와 과일은 신체에 필요한 비타민과 기타 물질을 보충할 수 있으므로 더 많이 먹을 수 있습니다.

간화증이 심한 사람의 식생활 주의사항

맵고 따뜻한 음식은 피하세요

간화증이 있을 때는 맵고 따뜻한 음식을 먹지 마세요. 후추, 생강, 회향, Zanthoxylum bungeanum, 마늘, 후추, 계피 등 이러한 음식은 맵고 따뜻하며 강하기 때문에 쉽게 내열 증상을 악화시킬 수 있으며, 이로 인해 내열 증상이 악화될 수 있으며 이는 도움이 되지 않습니다. 회복을 위해서는 단식을 해야 합니다.

끈적한 음식을 피하세요

속더위로 고생하는 분들은 기름진 고기, 튀긴 고기, 찹쌀떡, 볶음밥, 찹쌀떡 등 기름지고 끈적한 음식을 먹지 마세요. 쌀 등 이런 종류의 음식은 습기와 열을 쉽게 발생시키기 때문에 습기와 열이 축적되면 내부 열이 악화됩니다.

설탕 함량이 높은 음식을 피하세요

설탕은 열을 발생시키는 음식입니다. 먹은 후에는 열이 몸에 축적되어 불의 방출에 도움이 되지 않습니다. 신체에 영향을 주어 화재 증상을 악화시킵니다. 그러므로 몸에 열이 나면 설탕은 물론 마시멜로라도 먹지 마십시오. 그렇지 않으면 몸에 열이 나는 증상에 해를 끼칠 수 있습니다.

따뜻하게 데워먹는 과일은 피하세요

따뜻하게 데워 먹는 과일은 몸에 열이 나는 과일을 너무 많이 먹으면 쉽게 탈이 납니다. 내부 열이 증가하게 됩니다. 예를 들어 망고, 체리, 구아바, 리치, 롱안, 코코넛, 두리안, 살구 등이 있습니다.

간화력이 강한지 판단하는 방법

1. 상체에 열이 있거나, 위로 충동이 나타나는 특성이 나타난다

현기증, 얼굴이 붉어짐, 쉽게 사라지지 않는 홍조, 분노, 입마름, 입이 쓰라림, 구취, 두통, 현기증, 안구건조증, 잠이 불안정함, 몸이 답답함, 혀가 굳어짐 등이 있습니다. . 더욱이 실신, 토혈 등을 경험할 수도 있습니다;

2. 월경불순

이는 과도한 간화로 인해 여성에게 월경장애를 일으키며, 월경혈량이 감소하여 나타나는 현상입니다. ;

3. 간이 불면증을 일으킨다

이는 주로 과도한 생각과 분노로 인해 간이 손상되어 발생하는 불면증을 말합니다. , 간을 손상시키는 분노와 과도한 사고 등으로 인해 발생합니다. 간은 영혼을 저장합니다. 간 불이 강하면 영혼은 집에 머물 수 없으며 밤에 잠을 못 이루고 쉽게 겁을 먹게 됩니다. 간을 진정시키고 화(熱)를 없애는 치료에는 용단희간탕을 사용하면 된다.

4. 임산부의 메스꺼움과 구토

임신 중 과도한 간 화재는 메스꺼움, 편식, 현기증, 입에서 쓴맛, 쓴 물 구토 등으로 나타날 수 있습니다.

5. 간화의 염증

과도한 간화로 인해 상체에 열이 나거나 위로 올라가는 현상을 말하며 현기증, 얼굴이 붉어짐, 홍조 등이 있다. 눈, 입이 쓰라리고 짜증이 나고, 심지어는 미쳐버리고, 실신하고, 피를 토하는 등. 간을 진정시키고 불을 줄이려면 Gastrodia Uncaria Decoction을 추가하거나 뺄 수 있습니다.

6. 폐색을 일으키는 과도한 간화

폐색의 증후군 유형 중 하나로 주로 임신 후 여성의 과도한 간화로 인해 발생합니다. 증상은 쓴물, 나쁜 음식 선택, 현기증, 입 아픔 등을 포함합니다. 간과 위를 맑게 하고 기를 낮추며 구토를 멈추게 하는 치료에는 맛이 나는 문단탕을 사용할 수 있습니다.

간화과다 증상은 무엇인가요?

일상생활에서 간화과다 증상은 옆구리 통증, 입가의 쓴맛, 두통, 현기증 등이 있습니다. , 불면증, 힘줄 같은 맥박 등

간은 눈 구멍에 위치하며, 간 열로 인해 눈이 붉어지고, 붓고, 통증이 생길 수 있습니다. 간에 염증이 생기면 눈이 흐려지고 시력이 흐려질 수 있습니다.

간은 눈에 위치합니다. 간화(肝熱)가 강하면 쉽게 흥분하고 감정을 다스리지 못하고, 화를 내기 쉬우며, 간화(肝熱)가 강하면 눈물이 난다. 바람에 본.

불규칙한 식습관, 과도한 지방 섭취, 단맛, 기름진 음식은 비장과 위에 손상을 주며, 내인성 습과 열이 발생하고 간과 담낭에 기능이 저하됩니다.