고혈액 점도 개선 방법

진한 혈액을 의학적으로 과다점성이라고 하는데, 중장년층에서는 출혈검사를 통해 진단할 수 있다. 혈액 점도에 영향을 미치는 주요 요인으로는 혈액 세포의 수, 크기, 모양 등의 혈액 세포 요인, 적혈구 변형성, 혈소판 기능 등이 있습니다. 혈장 단백질(특히 피브리노겐, 면역글로불린), 혈당, 혈중 지질, 섬유소 용해 활성 등과 같은 혈장 인자. 혈관 길이, 직경, 혈관 내막 평활도 등과 같은 혈관 요인 기분, 생활 방식, 흡연, 음주 등과 같은 기타 요인. 위의 요인이 발생하거나 비정상이 되면 혈액점성이 나타날 수 있습니다.

1. 혈액점도와 과다점도란?

혈액점도는 혈액점도의 약자로 혈액점도를 나타내는 지표 중 하나입니다. 혈액 점도에 영향을 미치는 주요 요인으로는 적혈구 응집 및 변형성, 적혈구 용적률, 크기 및 모양, 혈중 콜레스테롤, 중성지방 및 피브리노겐 함량 등이 있습니다.

과점도(또는 과다점도)는 하나 이상의 혈액 점도 인자의 증가로 인해 발생하며, 이는 혈액의 점성을 과도하게 만들고 혈류를 느리게 하여 비정상적인 혈액 유변학 매개변수를 초래합니다. 평신도의 용어로 말하면, 혈액 속의 적혈구가 뭉쳐서 적당한 간격과 간격을 잃어 혈액이 너무 점성이 있는 것을 의미합니다. 작은 모세혈관을 통과할 때 변형되어 혈액이 더 진해지며 순환 저항이 증가하고 미세 순환 혈류가 불량해집니다.

2. 과다점도의 원인

① 과도한 세포 농도: 혈액 내 세포 수가 상대적으로 증가합니다. 예를 들어 노인의 체수분은 상대적으로 감소하고 혈액 내 수분 함량도 감소하므로 혈액 내 액체 성분은 감소하고 고형 성분은 증가하므로 혈구의 비율이 상대적으로 증가하게 됩니다. , 혈액의 점도는 자연스럽게 증가합니다.

② 혈액 점도 증가: 혈액에는 적혈구 외에도 글로불린, 피브리노겐 등 혈장 단백질이 많이 있습니다. 이러한 거대분자 단백질이 증가하면 적혈구와 결합해 격자 모양을 이루는 경우가 많아 혈류에 대한 저항력이 커지고 혈액 점도가 높아지는 현상이 나타난다.

3 혈액 세포의 응집 증가: 혈액 내 세포는 함께 쌓이지 않고 개별적으로 기능을 수행해야 합니다. 적혈구나 혈소판의 구조에 이상이 생기면 적혈구와 혈소판이 함께 쌓여 혈관을 막고 혈전을 형성하게 된다.

4혈구의 변형성이 약해집니다. 인체의 모세혈관은 매우 얇으며, 가장 작은 혈관은 혈구 하나만 통과할 수 있으며, 혈구는 통과할 때 모양이 바뀌어야 합니다. 혈액 세포의 변형 능력이 약해지면 작은 혈관을 통과하기 어려워 혈류 속도에 영향을 미치고 혈액 점도가 높아집니다.

⑤ 이상지질혈증: 혈액은 몸 전체를 순환하기 때문에 혈액 내 지질 함량이 너무 높으면 혈액 자체의 점도가 변할 수 있습니다. 또한, 혈액 지질의 증가는 섬유소 분해를 억제하고 혈액 점도를 증가시킬 수 있습니다. 혈액 점도의 증가는 관상 동맥 심장 질환의 발생을 촉진하고 심지어 급성 심근 경색을 유발합니다.

3. 과다점성의 초기 징후

혈액이 진해지고 유속이 느려지므로 혈액 내 지질이 혈관 내벽에 쌓이게 됩니다. , 내강이 좁아지고 혈액 공급이 부족하면 심근 허혈, 뇌 혈전증, 사지 혈관 혈전증 및 기타 질병이 발생합니다. 일부 중·노년층에서는 현기증, 졸음, 기억력 상실 등을 자주 느끼며, 이것이 생명력 쇠퇴의 불가피한 현상이라고 늘 생각하고 있다. 사실 이는 과잉점성으로 인한 결과이다.

주요 증상은 다음과 같습니다: ① 아침에 현기증이 나고 밤에 잠이 깬다. ② 점심 식사 후 졸음이 오고, ③ 쪼그려 앉을 때 숨이 가빠지고, ④ 신체검사 중에 바늘 끝이 자주 흐려진다. 막히고 혈액이 매우 무거워집니다. 혈액 유변학 측정 중에 바늘 튜브에서 빠르게 응집되고 혈액 점도가 "+++" 이상이며 기타 지표도 크게 증가합니다.

일상 생활 속에서 중·장년층이 위와 같은 증상을 보인다면 제때에 병원에 가서 출혈검사를 받아야 한다.

4. 과다점도 예방 및 치료방법

1물 마시기 : 아침에 일어나기 전, 매 식사 전(1시간) 등 물 마시는 시기에 주의하세요. ) 그리고 잠자리에 들기 전에. 하루에 2000ml 이하로 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

2 혈액을 묽게 만드는 음식을 선택하세요: 산사나무속, 검은 곰팡이, 마늘, 양파, 파, 피망, 버섯, 딸기, 파인애플, 레몬 등이 있으며 혈소판 응집을 억제하고 혈액을 묽게 만드는 음식입니다. 혈전증; 아스피린 효과가 있는 항응고제 식품에는 산사나무속, 토마토, 적포도, 오렌지, 생강이 포함됩니다. 지질 저하 효과가 있는 식품에는 산사나무속, 스피루리나, 셀러리, 당근, 곤약, 해초, 다시마, 쇠비름, 호두, 옥수수, 참깨, 그리고 사과, 키위 등

3합리적인 식단 : 동물성 내장과 동물성 지방을 덜 먹고, 튀긴 음식을 덜 먹고, 고기가 많고 매운 음식을 덜 먹고, 저녁 식사로 단 음식을 덜 먹습니다. 거친 곡물과 고운 곡물이 혼합된 가벼운 음식, 주로 채식을 먹는 것이 좋습니다.

4레시틴이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요: 콩과 콩 제품, 계란, 생선을 더 많이 섭취하세요. 혈액 점도를 개선하고 혈전이 덜 생기도록 하는 데 도움이 됩니다.

⑤ 비타민C가 함유된 과일과 채소를 더 많이 섭취하세요. 비타민C는 혈중 지질을 조절하며, 채소에 함유된 섬유질은 장내 콜레스테롤 흡수를 방지하고 혈액 점도를 낮춰줍니다.

⑥걷기, 조깅, 태극권, 배드민턴, 등산, 수영 등 혈액 순환을 촉진할 수 있는 신체 운동을 고집하세요.

7약물 치료: 의사의 지도하에 항응고제 및 혈액 점도를 감소시키는 약물을 사용하십시오. 일반적으로 사용되는 약물에는 케톤, 알긴산나트륨, 장용 코팅 아스피린, 차 색소, 스트렙토키나제, 아스피린 등이 있습니다. 뱀 항혈전 효소 등 복합 샐비아 miltiorrhiza 정제, 안젤리카 정제, Gynostemma pentaphyllum, Ligusticum chuanxiong, dipyridamole (dipyridamole) 등과 같이 혈액 순환을 촉진하고 혈전을 제거하는 약물을 선택할 수도 있습니다.

8금연: 혈액순환에 영향을 주고 혈류량과 혈류속도를 감소시켜 부작용을 초래할 수 있습니다.

9 정기 신체검사 : 50세 이상은 출혈검사와 혈소판응집검사를 받아야 한다. 검사 결과에 따라 색전성 질환의 발생을 줄이기 위해 효과적인 보호 조치를 취하십시오. 동시에 혈액 점도 지표를 동적으로 관찰하여 이를 인지할 수 있습니다.