야채 주스는 어떻게 만드나요? 채소 주스를 만드는 세 가지 쉬운 방법을 공유하세요.

재료:

당근 1개(껍질 벗긴 후 약 200g)와 차가운 끓인 물 200ml.

실행방법:

(1)재료 준비하기:

(2)당근은 껍질을 벗기고 씻어서 잘게 자릅니다.

(3)당근과 찬물을 주스기에 붓고 주스로 치고 적당량의 꿀을 넣습니다.

2, 체중 감량 야채 주스 :

재료 :

당근 1 개, 바나나 1 개, 순수한 물 한 컵, 조리기구.

운동법:

(1) 모든 재료가 준비되었습니다. 마트에서 구입한 당근을 냄비에 넣고 적당량의 물과 식염에 15~20분간 담근 후 깨끗이 씻어 잘게 썰어 접시에 따로 담습니다(소금에 담그는 이유는 당근의 잔류 농약 80%를 제거하기 위해서입니다).

(2) 바나나를 껍질을 벗기고 칼로 얇게 썰어 당근과 함께 접시에 따로 둡니다.

(3) 얇게 썬 당근과 바나나를 따로 밥솥에 붓습니다. 집에 조리기가 없는 경우 두유 기계나 주스기를 대신 사용할 수 있으며, 적당량의 물을 붓고 뚜껑을 덮습니다.

(4) 전원을 연결하고 과일 및 야채 버튼을 누른 다음 시작 버튼을 누른 다음 컵에 3분간 부어주세요.

3. 퍼플 케일 주스:

재료:

퍼플 케일 200g, 차가운 끓인 물 400ml.

실습:

(1)재료 준비하기:

(2)보라색 케일을 씻어서 채 썬다.

(3)보라색 케일과 찬물을 믹서기에 넣고 갈아서 주스로 만든 후 적당량의 꿀을 넣는다.