위산 역류가 있을 때 먹으면 좋은 음식은 무엇인가요?

안녕하세요 위산도가 과다하다면 단백질을 더 많이 섭취하고 소화하기 쉬운 음식을 중심으로 자극적인 음식은 제한하고 70%만 섭취하며 규칙적이고 정상적인 식습관을 유지해야 합니다. 위산이 과도한 사람은 산성 과일을 먹으면 안 되지만, 알칼리성 과일을 먹으면 산-염기 균형을 이루고 건강에 도움이 된다. 레몬, 오렌지, 자몽, 포도, 사탕수수 주스, 청자두, 사과를 규칙적으로 섭취하면 된다. , 토마토 및 기타 과일. 위산도는 위장관 세균총의 불균형과 밀접한 관련이 있으며, 신체의 면역력이 저하되어 위장관 세균총의 불균형이 발생하면 위산 문제가 발생하기 쉽습니다. 식사 후에 생강을 소량 섭취하면 위산과다 증상을 치료할 수 있습니다. 그러나 생강을 한 번에 너무 많이 먹으면 안 될 뿐만 아니라, 과도한 위산은 만성질환이므로 꼭 복용해야 한다. 치료할 시간이 없습니다. 그렇지 않으면 서두르면 낭비가 될 것입니다.