체중 감량을 위한 꿀과 사과 사이다 식초

예 꿀과 식초는 체중을 줄일 수 있습니다. 꿀과 백 식초는 체중을 줄일 수 있습니다.

매일 식단을 변경하지 않은 상태에서 꿀과 백 식초의 소비 비율은 1 : 4 여야합니다. 구체적인 방법은 다음과 같습니다 :

1. 아침 식사 20 분 전에 공복에 마 십니다.

2. 점심과 저녁 식사 직후에 마십니다.

주 :백 식초를 선택할 때는 쌀, 수수, 콩 등을 원료로 선택해야합니다. 그리고 화학 물질은 피하는 것이 좋습니다. 또한 과일 식초는 건강 관리 식초이지 체중 감량에 좋지 않기 때문에 과일 식초를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 꿀과 백 식초의 비율은 개인의 필요에 따라 조정할 수 있습니다.

b, 아침 식사 전에 물을 마시면 꿀을 첨가 할 수 있으며, 점심과 저녁에는 소량의 죽을 먹습니다. 대부분의 사람들은 이틀 동안 꿀을 먹은 후 편안하고 행복하게 느낄 것입니다. 5 일 후에는 소화가 잘되는 국수를 먹은 다음 천천히 원래 식단으로 돌아갈 수 있습니다.

꿀은 몸의 쓰레기를 제거하고 신체의 원래 신진 대사 기능을 회복시킬 수 있습니다.