뷰티, 한의사가 알려주는 종아리 두드리기, 5분 만에 날씬해지고 부종을 없애는 방법.

천이민(이민 패션 한의원 원장)은 다리가 날씬해지는 것을 느낍니다! 다리의 곡선을 가꾸면 경락의 막힘을 풀고 종아리의 부종과 군살을 줄일 수 있습니다. 정상적인 종아리는 매끈하고 탄력이 있지만 근육이 경직되어 딱딱한 덩어리가 만져지거나 순무 다리가 뚜렷한 사람, 손가락에 아래로 누른 자국이 있는 사람은 오랫동안 회복되지 않습니다. 이는 장시간 서 있거나 하이힐을 자주 신어 근육이 딱딱해졌기 때문일 수 있습니다. 피로와 부기를 완화하기 위해 하루에 5분씩 경락을 두드리면 됩니다. 종아리 안쪽은 주로 수분과 내부 장기를 조절하는 발 태음 비장 경락과 발 신간 간 경락으로 덮여 있습니다. 이 두 경락은 아래에서 위로 연결되어 있으며, 종아리 아래쪽에서 위로 두드리면 피부가 약간 붉어집니다. * 슬리밍 위치 변경 방법 | 다리 안쪽 해독 경락 | 발 태음 비장 경락, 발 신간 경락 두드리는 방향 | 슬리밍 포인트 아래에서 위로 | 산음 자오 혈, 음릉천 혈 따뜻한 물에 다리를 15분간 담가 근육 이완과 혈액 순환을 촉진합니다. 10원짜리 동전 크기의 에센셜 오일 * * * 오일을 손바닥에 덜어 종아리 안쪽에 골고루 펴 바릅니다. 종아리 안쪽을 5등분하여 매직 패들을 이용해 아래에서 위로 50회 두드려 줍니다. 다른 쪽 다리로 전환합니다. 마술 지팡이로 산음혈과 음릉혈을 각각 20회씩 두드리거나 손으로 눌러 국소 순환을 촉진합니다. 날씬해지세요! 날씬한 다리 포인트 산음혈 산음혈은 아래 다리 안쪽, 발목 안쪽 끝, 발목 내측 높이에서 3인치 위, 정강이뼈 내측 가장자리 뒤의 함몰 부위에 위치합니다. 산음혈은 한의학에서 혈액을 조절하고 체내 수분 대사에 영향을 미치는 주요 혈자리일 뿐만 아니라 족태음비장경락, 족소음간경락, 족소음신장경락의 세 경락이 합쳐지는 지점이기도 합니다. 이 지점을 정기적으로 두드리면 과민성 대장, 설사 및 불규칙한 월경을 개선할 수 있습니다. 음릉천혈 음릉천혈은 종아리 안쪽에 있으며 양릉천혈과 반대편에 있지만 1인치 정도 더 높습니다. 무릎을 꿇고 무릎을 구부려서 포인트를 찍을 수 있으며 문신은 이 지점에서 끝납니다. 인링취안 혈은 수분 대사, 하체 부종, 복통, 팽만감, 장염 및 소화 불량을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 이 글은 이이민(이민 패션 한의원 원장)/행복한 문화에서 발췌한 것입니다.