펠프스가 이렇게 강력한데, 이것은 그의 식단과 무슨 관계가 있습니까?

펠프스는 외계인처럼 이렇게 비범한 성과를 낼 수 있었다. 물론 그 자신의 독점적인 비법도 있었다. 평소와는 다른 각고의 훈련과 좋은 개인 수영 재능 외에도 그의 음식도 보고 감탄할 수밖에 없었다. 외계인의 먹는 법은 정말 달랐다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) (윌리엄 셰익스피어, 음식명언) 뉴욕타임즈에 따르면, 펠프스가 매일 섭취하는 열량은 놀라운 12, 칼로리인데, 너의 위는 이미 놀라서 은은하게 아프기 시작했지? 한 사람이 정말 그렇게 많이 먹을 수 있을까, 그가 사람이냐 소냐, 그래도 그렇게 좋은 몸매를 유지할 수 있을까. 펠프스조차도 토요일마다 매일 5 시간씩 강도 높은 훈련을 받아야 하는데, 이렇게 많은 것을 먹는 것이 그의 건강에 좋은가요? 펠프스의 식단은 다음과 같다: 아침 식사: 치즈 세 개, 상추. 토마토, 튀긴 양파, 마요네즈 오믈렛 샌드위치, 커피 두 잔, 계란 5 개가 들어간 오믈렛 1 개, 굵은 귀리 1 그릇, 설탕가루를 만지는 프렌치 토스트 3 개, 초콜릿 팬케이크 3 개. 정오: 영양 강화 스파게티 1 파운드, 마요네즈 햄 치즈 샌드위치 2 개, 칼로리 1 칼로리가 함유된 에너지 음료. 저녁 식사: 스파게티 1 파운드, 피자 전체, 더 많은 에너지 음료. 만약 네가 먹는 칼로리 수가 운동할 때 소모하는 칼로리 수보다 적다면, 너의 체중은 감소할 것이다. 하지만 펠프스와 같은 초강력 운동량을 가진 운동선수들은 불타는 칼로리를 어떻게 보충해야 하는지에 대해 걱정해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 스포츠명언) 뉴욕 시나이 산의학의 운동의학 전문가 및 성형외과 전문가인 크린은 펠프스가 가능한 한 빨리 칼로리를 보충하지 않으면 "체력이 회복될 수 없고 근육도 회복될 수 없다. 다음 경기를 위해 충분한 에너지를 저장할 수 없다" 고 설명했다. 매일의 외계인 식단을 보고, 오늘 워터 큐브에서 역사를 창조한 펠프스를 보면, 우리도 이상하지 않다!