위궤양은 어떤 과일을 먹으면 좋을까

1, 노란 과일을 먹는다. 노란 과일에는 카로티노이드 함량이 높고 항산화 생리 활성성이 있다. 감귤 망고 감 살구에는 베타 카로틴, 파파야, 수박, 자몽에는 리코펜이 함유되어 있다.

2, 천연 비타민 C 과일: 대추, 키위, 감귤 등 과일에는 비타민 C 가 풍부하게 함유되어 있어 정상적인 영양 기능을 갖추고 패혈증을 방지하며 천연 항산화제이다.

3, 붉은 과일이 좋다: 포도, 흑갤런, 라즈베리, 딸기 등 과일에는 안토시아닌이 함유되어 있는데, 이들은 모두 항산화제로 체내의 자유기반을 없애고 노화와 항암을 늦출 수 있다.

4, 수렴과일은 공복이나 단백질 음식을 먹을 때 감, 산사, 바나나 등 시큼한 과일을 먹지 않도록 주의해야 한다. 이러한 과일은 탄닌 함량이 높고 공복시 위장을 자극하고 불편함을 유발할 수 있으며 단백질을 변성시켜 소화가 잘 되지 않고 단백질 영양가를 떨어뜨린다.