영양가가 풍부한 남산대추는 왜 많이 먹기에 적합하지 않습니까?

영양가가 풍부한 남산대추가 많이 먹을 수 없는 데에는 크게 세 가지 이유가 있다. 첫째, 남산대추를 많이 먹으면 소화불량이 생기기 쉽다. 둘째, 남산대추는 많이 먹으면 충치에 걸리기 쉽다. 셋째, 남산대추를 많이 먹으면 비위를 손상시키기 쉽다. < P > (1), 남산대추를 많이 먹으면 소화불량 < P > 남산대추는 영양가가 매우 높은 과일이지만 많이 먹으면 안 되는 과일이기도 하다. 너무 많이 먹으면 좋지 않을 뿐만 아니라 소화불량을 일으키기도 쉽다. 사실 남산대추를 적절히 먹으면 몸에 아주 좋다. 예를 들면 남산대추는 식욕을 돋우고, 건비, 생진 갈증 등을 없앨 수 있지만 남산대추의 표피는 비교적 단단하고, 그 자체는 소화하기 쉽지 않기 때문에 남산대추를 너무 많이 먹으면 위에 부담이 너무 커져 오히려 인체의 정상적인 소화 기능에 영향을 주어 소화불량을 초래할 수 있다. < P > (2), 남산대추는 많이 먹으면 충치에 걸리기 쉽다 < P > 남산대추는 이름 중 하나가 들어있지만? 신? 글자, 하지만 사실 그것은 설탕이 함유된 매우 높은 과일로, 많이 먹으면 치아에 큰 부담을 줄 수 있다. 우리 치아는 매일 많이 먹으면 세균이 많이 남아 있고 당분은 치아에서 이 세균과 벌레들이 가장 좋아하는 것이기 때문에 남산대추를 많이 먹으면 오히려 이 세균과 벌레들에게 영양분을 공급해 치아 병변이 충치가 된다. 그러므로 우리는 남산대추를 먹을 때 반드시 자신을 엄격히 통제해야 하며, 일반적으로 하루 안에 2 개가 넘는 남산대추를 먹지 않는 것이 가장 좋다. < P > (3), 남산대추를 많이 먹으면 비위를 손상시키기 쉽다 < P > 마지막으로 남산대추를 많이 먹으면 비위를 손상시키는 해로울 수 있다는 점도 많은 사람들이 아직 깨닫지 못한 문제다. 앞서 말씀드린 바와 같이 남산대추는 비교적 단단하기 때문에 소화불량을 일으키기 쉬우며, 그 외에 우리의 비위를 손상시키기 쉬우니, 그 자체로 비위를 세심하게 해야 합니까? 보호? 그래서 우리는 일시적인 금기 때문에 몸에 불필요한 손상을 입히지 말아야 한다.