굴 소스 흰 고기 조각-미용 체중 감량 열량이 낮습니다.

< P > 모두 먹어보셨죠. 식감은 맑고 영양가도 높고 미용의 역할도 있습니다. 화이트는 수분이 비교적 높고 저칼로리의 장점이 있습니다. 그리고 많은 여성들이 살을 빼는 선택입니다. 하얀색은 어떻게 먹을까요? 물론 굴소스라우백육입니다. < P > 굴 소스 < P > 주료 < P > 5 개, 살코기 12g < P > 보조재 < P > 기름 적당량, 소금 적당량, 소주 1 숟가락, 굴 소스 1 숟가락, 생술 1 숟가락, 후추 적당량

2. 고기를 얇게 썰어 소금, 전분, 소주를 약간 섞은 후 기름을 조금 떨어뜨려 절인다.

3. 하얀색으로 깨끗이 씻어서 마름모판으로 자른다.

4. 피망은 마름모꼴로 썰고, 파 생강은 슬라이스한다.

5. 냄비 냉유를 넣고 산초튀김을 넣어 건져낸 다음 고기를 넣고 익힐 때까지 볶는다.

6. 그리고 파 생강을 넣고 볶는다. 파 생강이 향을 볶은 후 생으로 옮겨 볶아 흰 조각을 넣고 볶는다. 하얀색은 기본적으로 생후 피망을 넣는다.

7. 그리고 소금과 굴소스를 넣고 볶아 골고루 볶으면 냄비에서 꺼내어 접시를 만들 수 있습니다. < P > 백백백은 여름철에 자주 먹는 요리로, 희고 연하면 사랑을 하게 하고, 육편과 함께 볶아 색채가 밝고, 맛이 신선하며, 영양이 풍부하고, 고기 향기가 넘치며, 미용다이어트 역할을 한다. 하얀색은 탄수화물, 단백질, 지방 등을 많이 함유하고 있어 인체의 영양분을 보충하고 건장한 기체의 역할을 한다. 하얀색은 열량이 낮고 수분이 높기 때문에 식후 포만감이 있어 사람들이 좋아하는 다이어트 가품이 된다. 하얀색을 자주 먹으면 피부를 더 아름답게 만들 수 있고, 비타민과 미네랄도 풍부하게 보충할 수 있습니다. 열량이 상대적으로 낮기 때문에 안심하고 드실 수 있습니다. 지방이 너무 높을 수 있다는 걱정은 하지 마세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) < P > 굴 소스와 흰 고기의 구체적인 관행과 영양가에 대해 잘 알고 계시죠. 이런 음식을 자주 먹으면 에너지를 보충하고 면역력을 높일 수 있을 뿐만 아니라 인체의 건강에도 일정한 컨디셔닝 역할을 합니다. 식욕부진, 다이어트 등 사람들에게 좋은 완화 효과가 있습니다.