땀을 흘리면 겨드랑이에서 냄새가 나요

1 우선 깨끗함을 사랑하고, 좋은 생활 습관을 기르고, 자주 청소하고, 운동 후에는 깨끗하게 청소하는 것이 중요합니다.

2 다음은 다이어트입니다. "맛있는" 음식을 덜 섭취하세요. 맛이 있는 일부 음식은 매우 유혹적이어서 먹고 싶게 만들 수 있지만 양파, 마늘, 매운 음식과 같이 박테리아 성장을 방해할 수 있는 유황 화학 물질이 포함된 매운 음식과 같이 가능한 한 적게 섭취해야 하는 음식도 있습니다. 그러나 냄새는 인체에 ​​흡수된 후 땀샘을 통해 배설되므로 적게 먹는 것이 좋습니다.

3 기름기가 많은 땅콩과 견과류를 덜 섭취하고, 단백질이 더 많이 함유된 돼지고기, 쇠고기, 양고기와 같은 붉은 고기를 덜 섭취하십시오. 그러나 박테리아는 영양분을 제공하기 때문에 단백질을 가장 좋아합니다.

한의학 외용 치료: 한의학 Bai丨ARC는 체취 방출을 효과적으로 억제할 수 있습니다

참고:

모든 사람이 좋은 몸. 매일 자신감 있게 생활하세요

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amp; 측정에 따르면 신선한 타로 100g에는 단백질 5.15g, 지방 0.28g, 탄수화물 12.71g, 칼슘 170mg, 인 80mg이 포함되어 있습니다. 단백질 함량은 참마의 2.1배입니다. 먹으면 쌓인 기를 분산시키고, 비장을 해독하고 영양을 공급하며, 열을 내리고 기침을 없애는 약효가 있습니다. 타로는 구이, 볶음, 조림 등 다양한 방법으로 조리할 수 있으며, 닭고기, 돼지고기 등을 넣어 끓이거나 구이할 때 사용하면 향이 좋으나 기름지지 않고 바삭바삭하다. 명절이나 잔치에 늘 빠질 수 없는 음식이었습니다. 또한, 타로가루를 이용하여 밀크티를 만들 수도 있습니다.

2. 토란의 치료효과

위에 이로움, 비장을 튼튼하게 하고, 장을 튼튼하게 하며, 완하, 해독, 해산 효과가 있습니다. 정체, 가래를 풀고 부기를 가라앉히고 통증을 완화하며 간과 신장을 보하고 기를 조절하며 골수를 튼튼하게 한다

3. 토란의 효능과 역할

기침해소, 해독, 소화촉진, 위자양, 완하제, 모발미백, 면역력강화, 비장강화, 미용 및 피부미용, 항염증 및 진통, 암억제 및 항종양 효과가 있습니다. 위장에 이로움을 주고, 장을 넓혀주고, 설사를 풀어주고, 해독작용이 있으며, 간과 신장을 보양하고, 부종을 가라앉히고 통증을 완화시키며, 위에 이롭게 하고 비장을 튼튼하게 하며, 뭉친 것을 풀어주고, 기(氣)를 조절하고, 가래를 없애고, 골수를 가늘게 하고, 등, 종기, 변비 등의 증상을 치료하는데 주로 사용됩니다. 특히 건강이 약한 사람들에게 적합합니다. 풍부한 영양가는 신체의 면역 기능을 향상시킬 수 있으며 암을 예방하고 치료하기 위해 일반적으로 사용되는 약용 식이 필수품으로 사용될 수 있습니다. 암 수술이나 수술 후 방사선 치료, 화학 요법 및 회복 중에 보조 치료 역할을 합니다.

IV. 토란의 적용대상 및 금기

가래, 알레르기체질(두드러기, 습진, 천식, 알레르기성 비염)이 있는 환자, 식탐이 있는 어린이, 식욕부진 환자 건강이 좋지 않고 당뇨병이 있는 사람은 적게 먹어야 하며, 음식 정체, 복통, 위장의 습기 및 열이 있는 사람은 먹지 않아야 하며, 특히 건강이 약한 사람에게 적합합니다.

5. 일반적인 토란 먹는 방법(레시피) ) 전체목록

토란을 곁들인 돼지갈비찜

재료 : 토란 150g, 돼지갈비 350g

부속품 : 기름 적당량, 소금 적당량, 간장 적당량, 치킨에센스 적당량, 마늘 적당량

순서

(1) 재료 준비

(2) 갈비뼈에 간장을 추가합니다

(3) 소금, 닭고기 진액, 마늘을 20분 동안 양념하여 풍미를 더합니다

(4) 자르기 토란을 얇게 썰어서 튀겨주세요

(5) 튀긴 토란을 집으세요

(6) 향긋한 토란코드를 갈비 밑에 넣어주세요

(7) 25분간 찌기 시작하세요

(8) 냄비에서 꺼내기 10분 전에 갈비뼈에 고추를 조금 넣으세요

(9) 이제 찐 상태입니다

돼지 토란 삼겹살

주재료 : 삼겹살 적당량

부재료 : 대파 적당량, 마늘 적당량, 토란 적당량

양념 : 소금 약간, 흑설탕 약간, 스타아니스 적당량, 사천고추 약간, 연한 간장 적당량, 진간장 적당량, 계피(잎) 적당량 , 백설탕 약간, 후추 약간, 두부(적) 약간, 템페 적당량

방법

(1) 삼겹살을 깨끗이 씻어 냄비에 물을 끓입니다. , 스타 아니스 몇 개를 추가하고 삼겹살 껍질이 아래로 향하도록 놓고 익을 때까지 25분간 조리한 후 수분을 제거하고 건조시킵니다. (말려야 합니다. 그렇지 않으면 튀길 때 기름이 여기저기 튀게 됩니다.)

(2) 토란의 껍질을 벗겨 약 8mm 크기로 썰어주세요.

(3) 말린 돼지고기의 돼지 껍질에 이쑤시개를 사용하여 작은 구멍을 뚫습니다. 먼저 고기 전체를 ​​간장으로 문지른 후 꿀을 한 겹 문지릅니다. 냄비에 기름을 적당량 넣고 8분간 가열한 후 삼겹살 껍질을 뒤집어서 돼지고기 위에 올려 볶습니다. 돼지고기 껍질에 거품이 생길 때까지 볶아주세요.

(4) 튀긴 삼겹살을 건져내고 기름을 빼낸 후 식혀주세요.

(5) 토란을 기름 팬에 잘라서 볶는다.

(6) 식힌 삼겹살을 약 8mm 크기로 썬다.

(7) 소금 2작은술, 간장 2큰술, 꿀 2큰술, 두부액 2큰술을 섞어 소스를 만든다.

(8) 고기와 토란 양면에 소스를 발라주세요.

(9) 큰 그릇(또는 대야)에 삼겹살과 토란을 서로 간격을 두고(삼겹살이 아래로 향하게) 놓고 냄비에 물을 끓인 후 센 불로 35분간 쪄주세요 (물을 충분히 넣고 뚜껑을 반쯤 열지 마세요)

(10) 삼겹살을 찐 후 먼저 그릇에 국물을 부어주세요.

(11) 접시를 가져다가 대야 위에 덮고 뒤집어서 국물을 부어주면 향긋한 삼겹살 한 접시가 완성된다.

토란과 고구마볼

방법:

(1) 익힌 검은깨를 접시에 붓고 따로 보관합니다.

(2) 고구마와 토란을 밥솥에 넣고 완전히 익고 부드러워질 때까지 쪄주세요.

(3) 밥솥에서 고구마를 꺼내 큰 그릇에 담고 식을 때까지 기다린 후 큰 숟가락으로 으깨어 퓨레를 만든다.

(4) 토란을 꺼내 껍질을 벗긴 후 으깨어 숟가락으로 적당량을 손바닥에 떠서 공 모양으로 만들어주세요.

(5) 여러 개의 타로볼을 순서대로 완성하세요.

(6) 타로볼을 가져다가 고구마퓨레를 적당량 떠서 겉에 감싼 뒤, 동그랗게 말아준 후, 타로볼을 모두 고구마퓨레에 완전히 감싸주세요. /p>

고구마퓨레를 감싸주세요.

(7) 마지막으로 준비된 미트볼 표면에 검은깨를 골고루 뿌려주세요.