위염에는 무엇을 먹을 수 있나요?

위염에는 용안, 사과, 파파야, 체리 등 과일을 먹어도 된다. 용안은 영양분이 풍부하고 위를 따뜻하게 하는 효과가 있는 비교적 흔한 뜨거운 과일입니다. 위염 환자는 용안을 적절하게 섭취해야 염증 해소를 촉진하고 위 점막에 자극을 일으키지 않습니다. 사과에는 영양분이 풍부할 뿐만 아니라 위점막을 보호하고 소화기관의 유해물질을 흡수하여 체외로 배출시키는 펙틴이 함유되어 있다. 그리고 비타민C는 위벽의 혈액순환을 촉진해 염증 해소를 촉진하기도 한다. 파파야에는 파파야 효소도 풍부해 위에서 음식물을 소화하는 데 도움을 주고 위장 계통의 부담을 줄여주어 위염 회복에 도움이 된다. 체리는 일종의 뜨거운 과일로 철분 함량이 풍부하여 신체의 철분 수요를 보충할 수 있습니다. 또한 체리는 위 점막에 자극을 주지 않으며 설탕에 함유된 비타민 B는 신경에 ​​영양을 공급하고 위장 기능을 향상시킵니다.