혈당이 높을 때 먹으면 좋은 과일 6가지

자몽, 체리, 아보카도, 오렌지, 토마토, 파인애플은 자몽, 체리, 아보카도, 오렌지, 토마토, 파인애플 등 먹기에 적합한 혈당이 높은 과일 6종이다. 자몽: 자몽에는 혈당을 낮출 수 있는 인슐린 유사 물질이 포함되어 있습니다. 또한 자몽에는 비타민도 풍부하여 당뇨병 환자의 영양 결핍을 보충할 수 있습니다. 2. 체리: 체리는 미량원소가 풍부하고 당도가 낮아 혈당이 높은 사람에게 적합하다. 3. 아보카도: 아보카도에는 섬유질과 영양소가 풍부하여 당뇨병 환자의 식단 의존도를 줄일 수 있습니다. 하지만 칼로리가 높기 때문에 너무 많이 섭취하는 것은 권장하지 않습니다.