비만 라인을 없애기 위해 무엇을 먹을 수 있나요?

비만 라인은 일반적으로 뼈와 근육 또는 지방의 양이 너무 빨리 증가하여 피부의 확장 속도를 초과하고 진피의 탄성 섬유가 늘어나서 이러한 라인이 형성될 때 형성됩니다. 또는 너무 빠른 체중 감량으로 인해 고도로 팽창된 피부가 수축하여 라인을 형성합니다. 일반적으로 어깨, 목, 팔, 복부, 엉덩이, 허벅지 및 기타 신체 부위에 나타납니다.

그렇다면 지방 라인을 없애려면 어떻게 해야 할까요?

1, 균형 잡힌 식단. 콜라겐과 비타민이 풍부한 음식을 더 많이 섭취해야 손상된 피부에 완벽한 영양을 공급하여 피부 결을 개선하고 비만 라인을 밝게하고 회복하는 데 도움이됩니다.

2. 적절한 운동. 운동은 피부 상태를 개선할 수 있으므로 조깅, 요가 등과 같은 적절한 운동을 꾸준히 하면 국소 지방을 근육으로 전환하고 비만 라인을 옅게 하고 회복하는 데 도움이 됩니다.

3. 마사지를 준수하십시오. 국소 마사지를 고수하면 피부를 촉촉하게 유지할 수있을뿐만 아니라 결합 조직의 탄력과 유연성을 효과적으로 향상시켜 피부의 확장 능력을 효과적으로 향상시킬 수 있습니다.

4, 따뜻한 물 목욕. 따뜻한 물 목욕은 피부의 탄력을 높일 수 있습니다. 목욕은 비만 라인의 심각한 부분에 집중할 수 있습니다. 샤워는 뜨거운 물로 직접 샤워 한 다음 샤워하는 동안 마사지 할 수 있습니다.