토란을 대추, 구기자와 함께 먹어도 되나요?

서로 영향을 주지 않고 함께 먹을 수 있고 영양도 풍부하다.

토란은 성질이 순하고 맛은 달고 맵고 독은 약간 있다. 비장과 위장을 보하고 기를 조절하며 가래를 풀고 정체를 해소하는 효능이 있습니다. 식량 부족과 피로, 궤양과 결핵, 만성 설사와 혈변, 옹중독 등의 질병을 치료할 수 있습니다.

토란에 함유된 미네랄 중 불소 함량이 상대적으로 높아 치아를 깨끗하게 하고 충치를 예방하며 치아를 보호하는 효과가 있다.

토란에는 다양한 미량원소가 함유되어 있어 신체의 면역 기능을 강화할 수 있으며, 암 예방 및 치료를 위해 흔히 사용되는 약용 식이요법으로 활용될 수 있습니다. 암 수술이나 수술 후 방사선 치료, 화학 요법 및 재활 과정에서 좋은 보조 효과가 있습니다.

대추라고도 불리는 빨간 대추야. 비타민 함량이 매우 높은 것이 특징이며 '천연 비타민 알약'으로 알려져 있습니다. 음양, 보혈 효과가 있습니다.

현대 연구에 따르면 구기자에는 효과가 있습니다. 혈당강하, 항지방 간, 동맥경화증. 또한 구기자는 몸을 튼튼하게 하고 정과 골수를 보하며 음과 신장을 보하고 기를 보하고 마음을 안정시키며 몸을 튼튼하게 하며 노화를 지연시키는 데에도 좋은 약재이다. 시신경 위축 등 종양과 싸우며, 간 보호, 혈압 강하, 노인의 장기 쇠퇴로 인한 노화 질환에 강력한 효과가 있습니다.