화를 피하기 위해 리치를 먹는 방법은 무엇입니까?

우리가 여름에 가장 좋아하는 과일은 리치입니다. 리치 주스는 부드럽고 맛있습니다. 리치를 꾸준히 섭취하면 뇌와 신체를 튼튼하게 하고 식욕을 돋우며 비장을 튼튼하게 하고 식욕을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 리치를 너무 많이 섭취하면 쉽게 알레르기가 발생할 수 있습니다. 소금물에 담그면 리치 껍질이 벗겨지지만 흰색 필름은 벗겨지지 않습니다. 헹궈낸 후 리치를 30% 물에 1시간 정도 담가둔 후 하얀 필름을 떼어낸 후 드시면 됩니다. 소금물에 담그면 리치 내부의 열이 크게 감소합니다.

과일막 먹기 리치 껍질을 벗기면 과육에 흰색의 얇은 막이 있는데 약간 떫은 맛이 난다. 일반적으로 벗겨냅니다. 하지만 내부의 과도한 발열을 방지하고 싶다면 얇은 막을 함께 먹는 것이 좋으며, 리치를 먹은 후 열매의 과육이 움푹 들어가 있는 꽃자루의 흰 부분을 먹는 것도 내부의 과도한 발열을 방지할 수 있습니다.

보통 사람들은 리치를 한 번에 10개만 먹을 수 있고, 특히 어린이들은 한 번에 3~4개만 먹을 수 있다. 그러나 리치는 음허체질, 건열체질, 습열체질인 사람에게는 적합하지 않으며, 당뇨병이 있는 사람이나 고창증이 있는 사람도 섭취에 주의해야 한다. 여드름, 감기, 급성 염증 등의 증상이 있는 사람은 리치를 먹으면 상태가 악화될 수 있습니다.

라이치를 먹은 후 소금물과 녹두국을 마시면 화를 효과적으로 피할 수 있다. 리치 과육에는 포도당과 자당이 풍부하여 총당 함량이 70으로 각종 과일 중 1위를 차지하며, 에너지를 보충하고 영양을 증가시키는 효과가 있습니다. 연구에 따르면 리치는 뇌 조직에 영양을 공급하는 효과가 있으며 불면증, 건망증, 정신적 피로와 같은 증상을 크게 개선할 수 있다는 것이 입증되었습니다. 연구에 따르면 리치를 먹으면 뇌 조직이 보충되고 불면증, 건망증, 신경쇠약증에 특정 영향을 미칠 수 있으며, 설탕이 풍부하고 적시에 인체에 필요한 에너지를 보충할 수 있다는 것이 입증되었습니다.