신장결석은 찻잎을 마실 수 있나요

신장결석은 물을 마시고 차를 마시지 않는 것이 좋다. 찻잎에 들어 있는 타닌산, 코코아 알칼리 등의 성분은 초산칼슘 결석을 형성할 수 있는 기회를 증가시킬 수 있다. 차를 마시는 습관을 끊을 수 없다면, 공복에 차를 담그거나 피하는 것을 시도해 보고 차의 농도를 낮추면 옥살산의 농도가 상대적으로 낮아질 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 차명언) < P > 공복에 차를 마시면 비교적 많은 옥살산이 체내에 흡수되어 결석을 형성할 가능성이 높다. 정말로 차를 마시고 싶다면 다음 세 가지 사항에 주의해야 한다.

1, 미지근한 물로 차를 끓여 신장결석을 조심하라. 뜨거운 물로 차를 담그는 것이 따뜻한 물보다 유익한 화학성분이 훨씬 많으니, 사용하는 것이 가장 좋다. 따라서 먼저 7℃ ~ 8℃ 의 물로 차를 우려내는 것이 좋다. 물론 마시려면 차를 5 C 이하로 식히는 것이 좋다. 차가 너무 뜨겁다

2, 냉차는 적게 마셔야 한다. 차가 식으면 풀산염이 많이 함유되어 작은 결석을 형성하는데, 이 작은 결석은 수뇨관을 막고 신장결석에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있다.

3, 냉차는 뜨거운 물에 담지 마라. 많은 사람들이 차가 식으면 물을 데우고, 중간에 물을 데우면 차의 영양성분을 녹일 수 없고, 향을 내기도 쉽지 않다. 또 반복적으로 거품을 내거나 우려내는 시간이 너무 길면 차 안에 차 폴리 페놀, 비타민, 단백질 산화변성, 유해 미생물도 증가한다.

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신장결석 식습관:

1, 옥살산염이 풍부한 음식을 먹지 마라. 돌의 약 6% 가 칼슘 옥살산염에 속한다. 따라서 옥살산이 풍부한 음식, 즉 콩, 사탕무, 셀러리, 초콜릿, 포도, 피망, 고수, 시금치, 딸기, 케일과의 채소 섭취를 제한해야 한다. 알코올, 카페인, 차, 초콜릿, 무화과 건조, 양고기, 핵과, 피망, 홍차, 양귀비 등도 피한다.

2. 비타민 A 가 풍부한 음식을 먹는다. 비타민 A 는 요도 내막의 건강을 유지하는 데 필요한 물질이며 결석 재발을 막는 데도 도움이 된다. 건강한 성인은 하루에 5,o 단위 (Iu) 의 비타민 A 를 섭취해야 한다. 당근 한 잔이면 55Iu 의 비타민 A 를 제공할 수 있다. 비타민 A 가 풍부한 다른 음식으로는 녹색 브로콜리, 살구과, 참외, 호박, 우간이 있습니다.

3, 단백질 섭취에 주의하라: 신장결석은 단백질 섭취량과 직접적인 관련이 있다. 단백질은 소변에 요산, 칼슘, 인을 쉽게 나타나게 하여 결석의 형성을 초래한다.

4, 수박을 많이 먹어라: 수박은 천연 이뇨제이다. 서그릇을 자주 먹어야 하고, 따로 먹어야지, 다른 음식과 함께 사용하지 말아야 한다. 수박은 청정한 체내의 작용을 하지만, 다른 음식과 동시에 먹지 마라.

5, 너무 많은 비타민을 복용하지 마십시오. 비타민 D 를 너무 많이 복용하면 신체의 각 부위에 칼슘이 축적될 수 있습니다. 비타민 D 의 일일 섭취량은 RDA 가 정한 4IU 를 초과하지 않는 것이 좋다. < P > 인민망-신장결석은 물을 마시는 것이 좋다. 차를 마시지 않는 것이 좋다. 신장결석은 이 6 가지 음식을 제한해야 한다. < P > 인민망-차를 조심해서 마셔라. 신장결석을 마시면 신장결석을 예방할 수 있는 몇 가지 방법을 가르쳐 준다.