크랜베리 주스는 맛있고 크랜베리 주스와 다릅니다

생활에서 우리 중 많은 사람들이 크랜베리 주스를 마시기로 선택하는데, 이것은 많은 사람들이 즐겨 마시는 것이고, 크랜베리 주스의 맛도 매우 뛰어나지만, 크랜베리에게 있어서, 많은 사람들이 크랜베리와의 차이를 잘 알지 못하고, 자주 그것들을 헷갈리게 한다. 그렇다면 그것들의 차이는 모두 그런 것이다

먹는 방법이 다르기 때문에

크랜베리 주스는 보존이 쉽지 않기 때문에 일반적으로 말리는 것이 주를 이루고 있으며, 일반적으로 크랜베리 쥬스 건조, 크랜베리 쥬스, 크랜베리 쥬스 씹을 수 있는 조각과 같은 영양제의 보조물이나 혼합주스입니다. 크랜베리 주스는 신선한 것을 먹는 것이 더 좋다. 직접 물을 끓여 먹을 수도 있고, 설탕을 갈아서 먹을 수도 있고, 시큼하고 달콤하며, 에피타이져를 푸는 좋은 음료이다. 이것이 큰 차이다. 우리는 이런 음식을 더 잘 먹고 싶다. 그렇다면 자신의 상황에 따라 선택해야 한다.

효능이 다른

크랜베리 주스에는 다양한 세균의 번식과 감염을 억제할 수 있는 폴리페놀류가 풍부하게 함유되어 있으며 혈압을 낮추고 심혈관 질환의 발생을 줄일 수 있다. 그것은 또한 항산화를 할 수 있으며, 미백 양안, 노화 방지에 도움이 된다. 크랜베리 주스는 안토시아닌이 많이 함유되어 있어 눈을 보호하고, 심한 근시를 예방하며, 시력을 높일 수 있다. 그리고 그것에는 또한 혈관을 보호 하는 제일 무기물 인 플라보노이드가 있다, 혈관을 강화 하 고 각종 혈관 질병을 예방할 수 있다.

금기인과는 달리

크랜베리 주스는 살리실산과 당분을 함유하고 있어 몸이 허약하고 당뇨병 환자는 먹기에 적합하지 않다. 아스피린과 함께 먹을 수 없습니다. 임신과 수유기 여성은 적당히 먹는다. 크랜베리 주스는 차갑기 때문에 위가 좋지 않고 위산이 너무 많고 몸이 추운 사람은 되도록 적게 먹는다. 설사 완쾌되지 않았을 때는 먹기에 적합하지 않다. 신장결석과 담석 환자도 적당히 먹어야 한다. 모두 맛있는 음식이지만 우리도 마음대로 먹을 수 없다. 반드시 자신의 신체 상황에 따라 선택해야 한다. 그렇지 않으면 우리 건강에 적지 않은 손상을 입힐 수 있다.

< P > 먹고 싶은 건강, 그럼 음식에 대한 선택은 반드시 중시해야 한다