체중 감량을 위해 연꽃 심장을 물에 타서 먹어도 되나요? 몇 가지 효과가 있습니다.

연꽃 심장은 식용이 가능하며, 어떤 사람들은 물에 담가서 먹는 것을 좋아합니다. 물에 담긴 연꽃 심장은 식욕을 억제하고 열과 독소를 제거 할 수 있습니다. 운동과 함께 연꽃 심장을 복용하면 체중 감량에 도움이됩니다.

연자육을 물에 타서 먹으면 체중을 줄일 수 있나요?

한방에서는 음양의 조화를 강조합니다. 비만한 사람은 음양의 불균형으로 인해 경락과 혈액 순환이 원활하지 않고 육류가 축적되어 비만이되기 쉽기 때문에 근본적으로 경락을 준설하고 음양의 균형을 조절할 필요가 있습니다. 연심은 열을 제거하고 해독하며 폐를 적시고 체액을 생성하며 심장에 영양을 공급하고 심장을 조절하며 혈관을 강화하며 혈액 정체를 제거하는 데 속합니다. 따라서 물에 연꽃 심장을 사용하여 체중을 줄이는 것이 효과적이며, 물에 연꽃 심장을 마실 때는 매일 조깅을 강화하고 합리적으로 식단을 조절하며 적당량의 과일, 채소 및식이 섬유 음식을 섭취해야합니다. 연꽃 심장을 물에 넣으면 체지방 소비의 신진 대사를 촉진하고 겨울 음식의 지방 전환을 억제하기 위해 고 칼로리 및 고지방 음식을 섭취하십시오.

물에 담근 연꽃 심장의 효과

첫째 : 혈압을 낮추십시오.

과학자들은 연꽃 씨앗에서 연꽃 심장 알칼리 결정을 추출하여 일시적으로 혈압을 낮출 수 있지만 4 차 암모늄염으로 전환하면 혈압 강하 효과가 향상되고 효과가 더 오래 지속됩니다. 또한 연꽃 씨앗 하트에는 무정형 알칼로이드 Nn-9가 포함되어있어 강력한 항 고혈압 효과도 있습니다. 과학자들은 고양이, 개, 토끼 및 기타 동물에 소금을 사용했으며 이러한 동물에 소금을 주입하면 신체가 빠르게 내성을 키우고 혈압을 빠르게 낮추는 역할을 할 수 있음을 발견했습니다. 따라서 실험을 통해 연꽃 씨앗에 함유 된 알칼로이드가 히스타민을 효과적으로 방출하고 말초 혈관을 확장하며 혈압을 낮추는 데 좋은 역할을 할 수 있음을 알 수 있습니다.

둘째: 심장 효과

불린 연꽃씨 심장을 복용하면 혈압을 낮추는 것 외에도 심장을 촉진하는 데 매우 좋은 역할을합니다. 앞서 언급 한 연자육에 함유 된 무정형 알칼로이드 Nn-9는 혈압을 낮출뿐만 아니라 심장을 매우 잘 보호합니다. 무정형 알칼로이드 Nn-9는 체내에 들어가면 말초 혈관 확장을 일으키고 신경에도 일정한 영향을 미칩니다.

셋째: 매끄러운 피부.

전문가들은 아름다움을 사랑하는 일부 여성들이 연꽃 심장 주입을 규칙적이고 과학적으로 복용하면 피부 이완이나 주름을 크게 개선하고 피부를 더 매끄럽고 탄력있게 만들 수 있으며 사람들이 더 젊어 질 수 있다고 말합니다.

하루에 연꽃씨를 얼마나 먹어야 하나요?

생 연자육의 경우, 한 개까지 섭취하는 것이 좋습니다. 신선한 연꽃씨를 생으로 먹을 때는 쓴맛이 강하고 한 번에 너무 많이 먹으면 불편할 수 있으므로 먼저 심을 제거하는 것이 가장 좋습니다. 제거한 연꽃 씨앗 코어는 차를 만드는 데 사용할 수 있으며, 하루에 약 2 그램의 연꽃 씨앗 코어를 섭취하여 차를 만들 수 있습니다. 일반적인 연꽃 씨앗은 하루에 30 ~ 50 그램을 섭취하는 것이 좋습니다.

연꽃 씨앗을 먹는 방법도 동일합니다

연꽃 씨앗은 진정 효과를 높이기 위해 종종 신 대추 알갱이, 복령, 아카시아 껍질, 파르 네시아, 대추, 용안 고기와 함께 단독으로 사용할 수 있습니다.