칼륨을 보충하는 식품에는 무엇이 있나요?

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칼륨이 많이 함유된 식품에는 오렌지, 오렌지, 바나나, 자몽 및 기타 과일이 포함됩니다. 이러한 과일에 함유된 칼륨 이온이 가장 일반적입니다. 생선, 새우, 게, 해산물 등 섬세한 단백질에도 칼륨 이온이 풍부합니다. 콩제품, 건조두부, 물두부 등의 식물성 단백질에도 일정량의 칼륨이온이 함유되어 있습니다.

칼륨 보충은 크게 식품보충과 약물보충으로 구분되는데, 임상에서 칼륨을 보충하기 위해 가장 많이 사용되는 식품으로는 오렌지, 과일 등이 있다. 오렌지, 바나나, 자몽에는 가장 일반적인 칼륨 이온이 포함되어 있습니다. 생선, 새우, 게, 해산물 등 섬세한 단백질에도 칼륨 이온이 풍부합니다. 콩제품, 건조두부, 물두부 등의 식물성 단백질에도 일정량의 칼륨이온이 함유되어 있습니다.

곡물에 들어있는 백미, 현미, 옥수수 껍질 등 주요 식품 곡물에는 여전히 일정량의 칼륨 이온이 존재합니다. 녹색 잎이 더 많은 야채 죽에도 일정량의 칼륨 이온이 포함되어 있습니다. 칼륨을 가장 빨리 보충할 수 있는 음식은 바나나와 오렌지입니다.

몸에 칼륨이 부족하면 근육, 소화, 심혈관 및 기타 시스템에 이상을 초래하여 기능적 또는 병리학 적 변화, 근육통 및 약화, 소화 시스템 이상 등을 일으킬 수 있습니다. 신장 기능 장애가 발생할 수도 있습니다. 칼륨 결핍이 심한 경우에는 경구용 염화칼륨 경구액제나 염화칼륨 서방정을 투여해 칼륨 결핍을 제때에 보충해 부작용을 피하는 것이 가장 좋다.