토마토 새우 나비 국수는 어떻게 만들어야 맛있어요?

재료?

토마토 나비면

계란새우

생강소금

토마토 새우 나비면 방법:

새우머리 새우껍질을 벗기고 새우알을 썰어 주세요

그림 입력

냄비에 물을 끓여 나비면을 넣고 끓여주세요 계란을 깨서 < P > 그림 설명 < P > 냄비에 기름을 넣으세요. 너무 적게 넣지 말고 새우머리와 새우껍질을 붓고, 작은 불에서 새우기름을 튀기고, 생강 < P > 를 넣으세요. 그림 설명 입력 < P > 을 클릭하여 토마토를 작은 불에 붓고, 즙을 낸 후 적당량의 물을 넣으세요 (새우가 많음) 싱겁지 말고 짠 것) < P > 그림 설명 입력 < P > 을 클릭하여 나비면을 넣고 1 분 정도 끓이면 냄비가 나옵니다. < P > 새우는 영양이 풍부하고 단백질이 생선, 계란, 우유의 몇 배에서 수십 배에 달합니다. 칼륨, 요오드, 마그네슘, 인 등 미네랄과 비타민 A, 아미노필린 등의 성분도 풍부하게 함유되어 있으며, 육질이 부드럽고 소화하기 쉬우며, 몸이 허약하고 병후에 조리해야 하는 사람에게는 아주 좋은 음식이다.

1, 새우고기, 신장장양, 통유 항독, 양혈고정, 화위해독, 익기자양, 통락진통제, 에피타이져 등 효능. 새우는 통유 작용이 비교적 강하고 인, 칼슘, 어린이, 임산부에게 특히 보익효능이 풍부하다.

2, 새우의 체내에서 매우 중요한 물질 중 하나는 바로 새우안틴이다. 바로 표면의 붉은 색의 성분으로, 새우안토시아닌은 현재 발견된 가장 강한 항산화제이며, 색이 깊어질수록 새우안토시아닌 함량이 높다는 것을 나타낸다. 화장품, 식품첨가제, 약품에 광범위하게 적용된다. 일본 오사카 대학의 과학자들은 새우의 안토시아닌이 시차반응으로 인한' 시차증' 을 없애는 데 도움이 된다는 사실을 발견했다.

3, 새우에는 마그네슘이 풍부해 심혈관 시스템을 잘 보호하고 혈중 콜레스테롤 함량을 줄여 동맥경화를 예방한다. 계란은 말할 것도 없고 비타민과 미네랄, 양질의 단백질이 다량 함유되어 있어 인류의 가장 좋은 영양원 중 하나이다.