온라인에서 L-카르니틴을 판매하는 것이 정말 효과가 있나요?

이런 종류의 체중 감량 제품은 피하는 것이 가장 좋습니다! 체중 감량은 합리적인 식단과 운동에 지나지 않습니다! 수년간의 체중 감량 경험에 따르면 다음과 같이 제안합니다.

1, 주식(쌀, 파스타)을 먹지 마세요. 죽, 수프, 과일과 채소를 더 많이 섭취하세요!

2, 저녁 식사를 그만두세요. 과일을 먹거나 작은 수프 한 그릇을 드세요. 수프는 고기를 키우지 않고 아름답습니다.

3. 운동하기. 요가와 라틴 댄스를 추천합니다! 매일 요가와 춤을 연습하세요! 매우 효과적이죠!

내 말대로 하면 확실히 살을 많이 뺄 수 있어요