체중 감량을 위한 복식 호흡은 어떨까요?

체중 감량을 위한 복식 호흡은 어떨까요? 이것으로 살을 빼고 싶다면 그 생각을 포기하라고 조언하고 싶습니다. 복근을 만드는 데는 이게 더 좋거든요, 하하하~ 저는 지금 홀 수준의 리규어 다이어트를 하고 있어요. 살을 뺄 수 있다면 허리 라인을 단련할 거예요. 허리라인이 있는 친구들이 부러워요.