비장과 위장이 허한 사람은 어떤 과일을 먹어야 하나요?

1. 사과

사과는 성질이 중성이다. 사과를 먹으면 위산증을 완화할 수 있는데, 겨울철에 추운 날씨나 무리한 다이어트를 하게 되면 위산증으로 고생하는 경우가 많다. 매우 불편해요. 이때 사과를 먹으면 속이 빨리 편안해진다. 사과에는 "사과페놀"이라는 마법의 폴리페놀이 함유되어 있는데, 이는 물에 쉽게 용해되어 인체에 쉽게 흡수됩니다.

2. 리치

리치는 성질이 달고 신맛이 나며 따뜻하여 배를 따뜻하게 하고 찬 기운을 쫓는 효능이 있습니다.

3. 포도

포도에는 위장관을 조절하는 과일산이 다량 함유되어 있어 소화를 돕고, 위장 쓰레기를 청소하며, 세균 등의 항균 효과가 있습니다. 대장균. 포도에는 또한 위산 독성을 줄이고 위염, 장염 및 구토를 치료할 수 있는 비타민 P가 포함되어 있습니다.

4. 석류

석류는 성질이 따뜻하고 다양한 아미노산과 미량원소를 함유하고 있어 소화를 돕고 위궤양에 저항하며 기타 기능을 발휘합니다. 위장을 강화하고 정신을 상쾌하게 하며 식욕을 증진시키는 효과를 얻을 수 있습니다.

5 파인애플

파인애플은 성질이 달고 따뜻하며 더위와 갈증을 해소하고 소화와 설사를 돕는 효능이 있습니다.

위가 차가우면 먹어도 된다고 하지만, 위를 보호하기 위해 섭취 시 주의가 필요해요! 또한, 위장이 찬 사람은 고추, 대추, 검은콩, 생강, 개고기, 삼겹살 등 위장을 따뜻하게 하고 냉증을 해소하는 음식을 더 많이 섭취할 수 있습니다.

위가 찬 분들이 즐겨 드시는 과일이 있으니 도움이 되셨으면 좋겠습니다