망고는 머리를 감을 수 있나요? 과일 생활의 묘용은 네가 발견할 때까지 기다린다.

과일이 단순히 비타민 C 를 보충하는 것이라고 생각한다면 틀렸다! 전 세계에 4 여 종의 과일이 있는데, 각 과일마다 예상치 못한 신기한 효능이 있다. 빨리 나를 따라 와서 과일 생활에 대한 상식을 배워라!

1. 샴푸 < P > 망고 < P > 대신 망고를 사용하는 연구에 따르면 망고의 망고케톤산 성분이 머리카락을 고칠 수 있는 것으로 나타났다. 파마, 염색한 후 모발 끝 단백질이 유실되고, 머리카락이 쉽게 갈라지고 마르기 쉬우니, 복구 로션을 사용하는 대신 일주일에 한 번 망고 주스로 머리를 씻는 것이 좋습니다! 그에 더해, 바쁜 일과 불규칙한 식생활을 하고 있다면, 식사 후에 망고를 먹는 것이 좋습니다. 망고는 신체가 더 많은 양질의 동물단백질을 흡수하고 모발에 단백질을 작동시켜 당신의 머리카락이 새까맣고 윤기가 나고 부러울 수 있게 해 줍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)

2. 수분마스크 대신 석류를 사용하는

석류

과산의 가장 큰 효능은 신피질이 수분을 흡수하도록 돕는 것이지만, 여자가 25 세 이후 피부의 과산 성분이 점차 줄어들면서 매주 수분팩을 하는 것도 필수 숙제다. 미국 피부연구가들이 석류의 과일산 성분이 사과의 3 배, 포도의 2.2 배에 달하는 것으로 밝혀진 것도 전 세계 차세대 미용제품의 주성분인 석류즙의 원인이다. 피부전문가들은 석류 하나만 먹으면 마스크팩의 수분 보충 효과를 얻을 수 있다고 지적했다. 석류즙을 짜내서 얼굴에 떨어뜨리고 1 분 후에 깨끗이 씻는다면, 다음날 피부는 반드시 물링으로 변할 것이다!

3. 껌 대신 자몽으로 껌 < P > 자몽 < P > 한의학 전문가들은 6% 이상의 말투 문제가 위열에 기인한다고 지적했다. 껌 속 민트 성분은 입안에 남아 있는 위가스를 일시적으로 완화할 뿐 위열 문제를 근본적으로 해결할 수 없기 때문에 껌의 말투 청신 효과는 2 시간을 넘지 않는다. 자몽의 레몬알데히드 성분은 위산 분비 속도를 낮추고 위열의 발생을 줄이는 데 효과적이다. 일반적으로 매일 아침 자몽 3, 4 쪽을 먹으면 하루 종일 상큼한 말투를 갖게 된다!

4. 아이크림

아보카도

대신 아보카도 1 그램당 지방 3 그램과 단백질 다량을 함유하고 있는데, 이 양질의 단백질은 눈꺼풀 아래 진피층에 영양소를 보충하고 햇볕에 탄 피부를 회복시킨다. 미국 영화계의 천후 그위니스 파트로는 아이크림 대신 아보카도를 자주 사용하여 건성 피부를 촉촉하게 한다. 아보카도 중의 건유산성분은 피부지방산에 매우 가깝고 아이크림 대신 아보카도를 사용하면 당장 피지막이 생길 수 있어 밤을 자주 새워도 다크서클이 쉽게 생기지 않는다. (윌리엄 셰익스피어, 다크서클, 다크서클, 다크서클, 다크서클, 다크서클, 다크서클)

5. 치약 대신 키위 < P > 키위 < P > 로 식사 후 양치질을 하면 말투를 신선하게 유지할 수 있어 치아가 더 하얗고 윤기가 난다. 그러나 이를 너무 자주 닦으면 치아 표면의 법랑질이 손상되어 하얀 치아 한 입이 일찍 노화될 수 있다! 미국 구강전문가의 건의는 아침저녁으로 이를 닦는 것 외에 매 끼니마다 키위를 먹는다는 것이다! 키위에는 비타민 C 와 D 가 많이 들어 있는데, 과일 금광이라고 불리는데, 이는 치아의 칼슘을 효과적으로 모아 치아를 더욱 튼튼하게 해 줍니다. 더 중요한 것은 키위가 어느 정도 청결 효과가 있다는 점이다. 키위를 먹고 맑은 물 한 잔을 마시면 양치질보다 효과가 나쁘지 않다는 것이다.

7. 안약 < P > 파파야 < P > 대신 파파야를 오랫동안 컴퓨터를 사용했더니 눈이 건조하고 눈빛이 무광한 것을 발견했습니까? 먼저 안약을 급하게 쓰지 마세요. 안약은 안구 결정체에 수분을 보충할 수 있지만 장기간 사용하면 눈에 의존성이 생길 수 있습니다. 미국 건강 전문가들은 파파야 속의 파파야 효소가 좋은 명목 효과를 가지고 있으며, 매일 파파야 하나를 먹으면 눈 결정체에 물 부족 문제가 없다는 것을 발견했다. 또한 장시간 일한 후에는 파파야를 조각으로 썰어 눈에 바르면 눈의 피로를 완화하고 눈가 주위의 주름을 줄일 수 있습니다!

8. 립밤

체리

의 85% 여자 대신 체리를 사용한다 * * * 체리를 먹어라! 체리는 맛이 달콤하고 색깔이 밝을 뿐만 아니라 립글로스도 좋다. 체리의 철분 함량은 과일 1 위에 있으며, 철은 합성 인체 헤모글로빈의 원료이며, 체리를 자주 먹으면 입술이 산뜻하고 윤기가 난다! 또 앵두즙을 입술에 직접 바르면 체리레드

6. 다이어트 약 < P > 레몬 < P > 미국 하버드대 의과대학의 한 연구에 따르면 하루에 4 그램의 순레몬즙을 마시면 체내의 신진대사 속도가 21% 향상되는 것으로 나타났다. 이는 어떤 다이어트 약으로도 얻을 수 없는 다이어트 효과다. 구연산 성분은 내장의 운행 속도를 촉진시켜 소화 기능을 향상시키고, 성찬 후에 레몬즙 한 잔을 마시면 체내 기름을 빨리 배출하고, 많이 먹어서 살이 찌지 않도록 도와준다. 구연산산의 맛이 마음에 들지 않는다면 레몬즙을 짜낸 후 컵에 얼음과 설탕을 조금 넣고 희석한 후 마시는 것이 좋습니다!