사과 보충제를 만드는 방법은 무엇인가요?

아기가 보완 식품을 추가하기 시작하면 과일 퓌레가 첫 번째 선택입니다. 과일 퓌레는 영양가가 높고 흡수가 쉽기 때문에 모든 엄마들과 공유할 수 있는 상대적으로 간단한 과일 퓌레 레시피 두 가지를 선택했습니다.

새콤 달콤한 사과 퓨레

재료

잘 익은 사과 1개, 흑설탕 적당량

방법

1. 사과를 심고 잘 섞는다

2. 물을 조금 넣고 약간 투명해질 때까지 약한 불로 끓여 양념을 한다. 신맛이 나지 않습니다.

사과 쌀국수 퓨레

재료

사과 1개, 야채 쌀국수 2큰술

방법

1, 신선한 사과를 씻습니다.

2. 사과를 조각으로 자르고 찜통에 쪄서 퓌레로 만듭니다. 끓는 물을 조금 넣고 찹쌀풀을 고르게 저어줍니다.

4. 접시에 담고 웃는 얼굴 모양으로 배열해 주세요.

사과에 들어있는 조섬유질은 아기의 변을 부드럽게 하고 배변을 원활하게 해줍니다. 동시에, 유기산은 장벽을 자극하고 연동운동을 증가시키며 완하제 효과를 나타낼 수 있습니다. 야채 쌀국수와 함께 먹으면 효과가 두 배가 되어 위장 장애가 있는 아기에게 매우 적합합니다.