여주로 계란을 스크램블하는 방법

1. 여주를 씻어서 칼로 가운데를 잘라주세요.

2. 숟가락을 이용해 과육과 하얀 막을 제거해주세요.

3. 얇게 썰어 소금에 절인다.

4. 그릇에 달걀을 깨고 화이트 와인을 조금 넣고 섞습니다.

5. 웍을 불에 올리고 기름을 넣고 50% 정도 뜨거워질 때까지 가열해 주세요. 기름과 웍의 접촉면을 따라 계란물을 부어주세요. 익을 때까지 계란을 튀길 때 주걱으로 깨서 꺼내서 사용하세요.

6. 냄비에 기름을 조금 두른 뒤 여주를 넣고 볶다가 계란, 소금을 넣고 센 불에서 고르게 볶아줍니다. ?[2]?

방법 2

1. 계란 2개를 큰 그릇에 넣고 잘 섞는다

2. 여주 1개를 씻어서 자른다.

3. 풀어둔 계란에 다진 여주를 붓고 소금을 약간 넣어 잘 섞는다;

4 냄비에 기름을 붓고 중불로 가열한다. 섞은 여주와 계란을 냄비에 모두 붓고 향이 날 때까지 몇 분간 빠르게 볶습니다.

5. 요리하기 전에 간을 맛보고 부족하면 소금을 적당량 넣어주세요.

6. 접시에 담고 서빙하세요.

연습 3

1. 자료를 준비하세요.

2. 여주는 밑동을 제거하고 반으로 자른 후 숟가락 손잡이로 씨와 흰 과육을 긁어냅니다.

비터멜론 스크램블 에그

3. 그런 다음 대각선 칼로 자릅니다.

4. 그릇에 달걀을 깨뜨린 뒤 소금, 맛술을 약간 넣어주세요.

5. 냄비에 물을 끓이고 소금, 여주를 넣고 30초간 데쳐주세요.

6. 그리고 여주를 꺼내서 찬물이나 얼음물에 헹궈 물기를 빼주세요.

7. 계란을 고르게 풀어주세요.

8. 냄비를 가열하고 기름을 적당량 넣고 계란물을 붓고 가장자리가 기포가 생기고 굳어지면 불을 꺼주세요.

9. 계란이 살짝 익으면 여주를 부어주세요.

10. 중불로 켜고 빠르게 볶은 후 계란이 완전히 굳을 때까지 기다린 후 약불로 켜세요.

11. 양념가루를 넣고 몇 번 볶은 뒤 불을 꺼주세요.

방법 4

1. 계란에 소금, 설탕, 쿠킹와인, 치킨에센스를 넣고 잘 풀어서 계란물에 풀어주세요

2. 여주에 소금을 넣고 여주에서 물이 나올 때까지 10분간 절인 후 여주를 짜서 물기를 빼고 풀어둔 계란물에 넣고 골고루 섞어주세요;

3 냄비에 적당량의 식물성 기름을 넣고 센 불로 가열하여 중간 정도 익으면 여주와 달걀물을 넣고 익을 때까지 볶습니다.

팁

1. 여주에는 생리 활성 단백질과 비타민 B17이 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 몸의 면역력이 향상됩니다.

2. 여주 맛, 다음 네 가지 비결.

(1) : 여주와 고추를 볶아서 쓴맛을 줄일 수 있습니다.

(2): 자른 멜론 조각에 약간의 소금을 뿌려 절인 후 쓴맛을 줄이기 위해 쓴 주스를 걸러냅니다.

(3) : 여주를 잘게 썰어 물에 삶아 꺼내 찬물에 담가둔다. 이렇게 하면 여주 특유의 쓴맛을 많이 줄일 수 있지만, 여주 특유의 풍미가 사라진다.

(4): 여주를 잘라서 씨와 과육을 제거하고, 채썰어 물로 헹구고, 씻으면서 가볍게 문지르고, 잠시 씻고, 물을 갈아서 헹구는 것을 여러 번 반복한다 쓴 맛을 없애기 위해.