온라인에서 광고되는 많은 고지대 치료법이 효과적이라고 합니다. 사실인가요?

사실이 아닙니다. 대부분은 FDA나 식품의약국에 등록되지 않았으며, 대부분 라벨이 붙어 있지 않습니다. 이것이 제 경험입니다. 저는 지금 연구 중입니다. 저는 96 10이고 163은 정말 작습니다. 그래서 키가 커야 해요. 저는 양윤봉의 운동 일기 계획을 따르고 있습니다. 아침에 일어나서 새벽 5시에 일어나서 달리기, 전력 질주, 저녁에는 턱걸이, 높은 곳에 닿는 문 점프, 그리고 자기 전에 스트레칭을 합니다. 하루에 45분 정도 운동하고 지금까지 4개월 동안 거의 4센티미터가 자랐습니다.