어떤 차를 마시면 습기를 없앨 수 있습니까?

1, 오화곡석 차

오향차는 이름에서 알 수 있듯이 다섯 가지 꽃을 함께 끓여 만든 차입니다. 해열 해독 이뇨완하제 역할을 한다. 구체적인 방법은 금은화, 국화, 회화꽃, 목면, 계란화각 10g, 끓인 물 충복입니다.

율무차

율무 볶음 10g, 신선한 연꽃잎 5g, 산사 5g. 비장을 튼튼하게 하고 습기가 많고, 수렴장이 설사를 멈추는 역할을 한다. 주치: 비장 결핍 설사, 예를 들면 배변 시 설사, 기름기 많은 음식이 심해지고, 심지어 소화불량까지, 음식 불편함, 복부팽창, 안색이 누렇게 변하고, 무기력함, 설태가 옅은 등이 동반된다.

3, 바닐라 허브 차

패 출리 9 그램, 비행기 잔디 9 그램, 차 6 그램은 어떻게 하나요? 사향리 9 그램, 비행기초 9 그램을 깨끗이 씻고 찻잎 6 그램과 함께 찻주전자에 넣고 끓는 물 500 밀리리터로 녹여 5 분 정도 덮고 얼음을 넣어 식힌 후 마신다. 열을 제거하고 바람을 제거하고, 열을 맑게 하고, 습기를 제거하고, 식욕을 돋우고 구토를 멈추다.

4. 연잎 허브 차

연잎냉차는 더위를 식히고, 비장을 튼튼하게 하고 습기를 없앨 수 있다. 구체적인 방법은 연잎을 작은 조각으로 찢고 활석 10g, 백술 10g, 감초 6g 를 물에 넣고 20 분 정도 끓여 찌꺼기를 제거하고 설탕을 소량 넣고 잘 섞어서 식힌 후 마시는 것이다.

5. 진피호엽차

말린 연꽃잎 10g, 건산사 20g, 율무 10g, 진피 10g, 얼음설탕 약간. 비장과 위, 비장과 이습의 효능이 있다.

6, 첸 piporia 차

연습: 5 그램, 진피 2 그램. 텅스텐과 진피를 깨끗이 씻어 보온컵에 넣고 뜨거운 물을 컵에 붓고 5 분 정도 기다린 후 마신다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)

효능: 건비리습, 가래 다이어트, 건비제습, 가래 소화지방.

7, 구기자보리차

연습: 율무 300g, 구기자 한 자루, 대추 2 ~ 3 개, 얼음설탕과 물. 사온 율무를 불순물을 골라서 맑은 물로 깨끗이 씻어 물기를 조절한다. 욥의 눈물을 냄비에 넣고 냄비에 기름을 넣지 마라. 욥의 눈물을 작은 불로 볶아 굽고, 욥의 눈물이 맛날 때까지 굽은 다음 불을 껐다. 대추를 반으로 자르거나 찻주전자에 넣는다. 구기자를 잡아서 넣을 수 있어요. 단맛이 좋으면 얼음사탕 몇 개를 넣고 익힌 율무를 넣고 끓는 물에 5- 10 분 정도 담가 마시면 됩니다.

효능: 율무인은 이수 제습에 많이 쓰이는 약으로 붓기, 건비 제습, 수근제비, 해열 제거가 좋다. 율무구기자차는 간명목을 기르고, 이수는 습기를 제거하여 봄철 양생에 적합하다.

8. 이화꿀차

이화꿀차는 냉혈이 설사를 멈추고 열을 식히고 불을 제거할 수 있어 변비, 배혈이 원활하지 않은 사람에게 매우 유용하다. 구체적인 방법은 목면 10g, 회화꽃 10g, 꿀 적당량입니다. 카폭, 회화꽃을 뚝배기에 넣고 맑은 물 800ml 을 넣고, 큰불이 끓고, 작은 불이 끓고 15 분, 찌꺼기를 제거하고 즙을 내고 꿀을 넣는다.

9. 보리생강차

방법: 코코스 15-20g, 율무 20g, 생강 3 조각. 보리, 율무인은 맑은 물로 깨끗이 씻고 물 한 그릇을 넣고 30 분 동안 담근다. 생강을 넣고, 큰불이 끓고, 작은 불은 30 분 동안 끓인다. 물 한 그릇밖에 없을 때는 불을 끄고 뜨거울 때 마신다. 두 번째로 마실 때는 물 한 그릇을 계속 넣고 끓여서 20 분 정도 구워주세요. 다시 마셔도 되고, 계속 물을 넣고 20 분 동안 튀겨도 됩니다.

효능: 습기를 제거하고 비위를 튼튼하게 하며, 게다가 온위의 생강까지 더해서 위장이 좋지 않고 위한이 있는 사람이 먹기에 매우 적합하다.

10, 카폭 사포린 음료

방법: 카폭 10g, 사포 3g. 두 가지 식재료를 함께 컵에 넣고 끓는 물에 붓고 10 분 정도 덧발라주면 먹을 수 있습니다.

효능: 비장을 활성화시키고 습기를 제거하는 효능이 있다. 습한 열을 춘하 느낀 후 복부팽창, 식욕 없음, 사지가 무거운 사람에게 적합하다.

1 1, 새로운 빔 소리

연습: 율무 종자 30g, 패 출리 3g, 비행기 잔디 3g, 카 다몬 3g. 율무에서 유효 성분을 추출하기가 어렵기 때문에 율무를 30 분 동안 뜨거운 물로 끓인 다음 율무탕으로 다른 세 가지 차 재료를 우려내야 한다.

효능: 이 네 가지 식물은 줄곧 습기를 제거하는 상품으로 여겨져 왔다. 여름과 습한 계절에 그것들을 복용하면 비위가 체내의 습기를 해소하는 데 도움이 된다. 한편 율무인은 비위를 가꾸는 역할을 하여 비위의 항습 능력을 강화하고 습기의 재침입을 막을 수 있다.

비장을 활성화시키고 습기를 제거하는 식품

1, 양파

양파는 습기를 제거하고 가래를 해독하고 살충을 해독하는 작용을 하는데, 이것은 잘 알려져 있다. 기침가래가 많고 소변이 좋지 않은 등의 일부 증상에 적용된다.

2. 미나리

청열이습의 효능이 있어 임증, 출혈, 밴드 하등증에 적용된다.

3. 옥수수

요로결석이나 만성 신장염 부종, 고혈압, 거식 등에 적합한 전채, 탁리습을 낮추는 효능이 있다.

4. 동과

해열이습, 붓기 해독, 생진 제거 효능이 있어 더위, 갈증, 부종, 소변이 불리하고 갈증 해소, 식수, 부종, 호흡곤란 등에 적용된다.

5, 붕어

비장이 적고, 몸이 허약하고, 목이 마르고, 부종이 나고, 소변이 좋지 않은 효능이 있다.

요약: 이 문장 를 통해 우리 는 건비 거습한 차 가 많다는 것 을 알 수 있다. 예를 들면 삼겹차, 율무차, 연잎 냉차, 진피차, 목면 사인음료, 신량음료 등 이다. 비장을 활성화시키고 습기를 제거하는 역할을 할 수 있습니다. 또한 변쇼는 비장을 튼튼하게 하고 습기를 제거할 수 있는 음식 다섯 가지를 추천해 관심을 보였다.