태극권 검의 32가지 동작 각각의 이름은 무엇입니까?

1. 시작 자세(달을 덮는 세 개의 고리)

1. 왼발을 벌리고 선다.

2.

3. 허리를 돌리고 팔을 흔들고 발을 뒤로 젖힙니다.

4. 돌아서 앞으로 나아가며 앞으로 나아갑니다.

5. 검을 착용하려면 책상다리 자세로 앉아 팔을 쭉 뻗으세요.

6. 앞으로 나아가서 검을 잡으려면 돌진하세요.

2. 그룹 1

1. 검을 평행하게 가리키기(잠자리가 물을 가리킴)

2. 독립적인 반격(Da Kuixing 스타일)

3. 제비가 물을 가로질러 쓸어 갑니다(제비가 물을 복사합니다)

4. 오른쪽으로 곧게 쓸어 갑니다(오른쪽으로 블록 쓸어 냅니다)

5. 왼쪽으로(왼쪽으로 블록 스윕)

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6. 독립적인 슬래시(바다 탐험)

7. 뒤로 물러서기(달을 품에 안기)

8. 독립적으로 밀어내기(늙은 새가 숲 속으로 몸을 던짐) )

셋, 두 번째 그룹

9.

10. 왼쪽 런지 찌르기(물밖으로 나오는 녹색용)

11. 대각선 벨트로 돌아서기(바람이 연잎을 굴린다)

12. 대각선 벨트로 몸을 숙인다(사자가 고개를 흔든다)

13. 무릎을 들고 검을 든다(호랑이 포옹) 머리)

14. 야생마 점프 스트림)

15. 왼쪽 빈 계단(샤오쿠이싱 자세)

16. 오른쪽 런지 시시덕거림(바다에서 달 찾기).

3. 세 번째 그룹

17. 돌아서 뒤로 물러나기(기러기 쏘기 자세)

18. 과일 제공)

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19. 왼쪽 런지 블록(바람을 향하고 달을 스치는 것)?

20. 오른쪽 런지 블록(바람을 향하고 달을 스치는 것) )

21. 왼쪽 런지 블록(바람을 마주하고 달을 스치며)

22. 점진적인 반격(흐름에 따라 이동)

23. 반사 공격(유성이 달을 따라잡음)

24. 가상의 발걸음으로 검을 가리킨다(말이 하늘을 나는다)

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25. 독립 플랫 서포트(커튼 리프트 스타일)

26. 런지 스탠스(왼쪽 바퀴 검)

27. 보이드 스텝 앤 슬래시(오른쪽 바퀴 검)

28. 후퇴 및 반격(다펭이 날개를 펼친다)

29. 전진 레벨 찌르기(말벌이 구멍에 들어간다)

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딩. 뒤로 물러나기(달을 품에 안기)

31. 회전 평획(바람에 휩쓸린 매화)

32. 폐 스텝 평침(나침반)

확장 정보:

태극권 검술의 32가지 자세

1. 손 모양과 검지

1. 검지의 올바른 자세: ① 가운데 집게손가락은 곧고 서로 밀착되어 있으며, 손등쪽으로 굽어져 있다. ② 약지와 새끼손가락의 손톱을 엄지손가락으로 눌러 둥글게 만듭니다.

2. 검지의 기능 : ① 선도력의 예 : 평대, 블로킹 소드, 클라우드 소드 등 ②추력력의 예 : 독립 상향 추력, 평벨트 등 ③ 검지손가락으로 상대를 직접 공격한다. ④검과 조화를 이루어 움직임의 균형을 맞춘다.

2. 기법

1. 일반적으로 오른쪽 엉덩이부터 왼쪽 엉덩이까지. 2. 손목을 보호하고 활력을 북돋워줍니다. 3. 벨트를 이용해 검을 움직여 힘을 이끌어냅니다. 4. 고정 위치: 검지는 앞을 향하고, 검지는 팔과 일직선이고, 검지는 손목에 있고, 검지는 머리 왼쪽 앞에 위치합니다.

3. 눈 기술

1. 앞을 보거나 칼끝이나 손가락을 바라보세요. 2. 움직임이 바뀔 때 몸의 회전을 따라 집중력을 높이고 움직임과 움직임을 따라하며 자연스러운 모습을 유지하십시오.

4. 체형

1. 가상목걸이 및 지지력 : 머리 윗부분이 들어가야 하며, 턱이 뻣뻣하지 않아야 하고, 기울어져서는 안 됩니다. 흔들리고, 목과 근육은 이완되어야 하며, 앞으로 뻗거나 기울어지면 안 됩니다.

2. 팔꿈치로 어깨를 가라앉히세요. 어깨를 느슨하게 유지하고 어깨를 으쓱하거나 버클을 채우지 마세요.

팔꿈치는 자연스럽게 낮추어져야 하며, 뻣뻣하거나, 밖으로 나오거나, 올라가서는 안 됩니다.

3. 가슴을 잡고 등을 당긴다. 가슴은 이완되고 자연스러워야 하며, 밀거나 안으로 들어가거나 경직되어서는 안 된다. 등은 펴고, 늘려야 하며, 긴장하거나 아치형 또는 기울어져서는 안 됩니다.

4. 허리가 헐렁하고 엉덩이가 없음: 허리를 자연스럽게 이완시키고, 뻣뻣해지지 말고, 앞으로 밀지 말고, 뒤로 젖히지 마십시오. 가랑이는 느슨하고 곧게 펴야 하며, 늘어나거나 비뚤어져서는 안 되며, 엉덩이가 닫히거나 무릎이 열려야 합니다. 엉덩이를 조이고 곧게 펴야 합니다. 엉덩이가 튀어나오지 않도록 하고, 기울이지 말고, 흔들지 마세요.

5. 신체 기술

태극권과 유사하며, 곧고 자연스러우며, 편평하고, 쭉 뻗고 관대해야 하며, 갑자기 오르락내리락하지 않고, 움직임이 부드러워야 합니다. 허리를 기준으로 위아래로 구동하여 완전히 연결됩니다.

6. 발놀림

전진과 후퇴 사이의 전환은 명확하고 가볍고 안정적입니다. 앞으로 나아갈 때는 뒤꿈치가 먼저 땅에 닿고, 물러날 때는 앞발이 땅에 닿습니다. 첫째, 무겁거나 급격하지 않게 하고, 무게 중심이 매끄럽고 균일하고 명확하게 움직여야 하며, 두 발의 거리와 폭이 적당해야 하며, 발의 볼과 뒤꿈치가 적절하게 회전해야 합니다. 뻣뻣하지 않고 느슨하고 자연스러워야 합니다.

7. 다리 기술

차기, 다리 벌리기, 다리 흔들기, 발 흔들기, 뒷다리 올리기 등이 있습니다. 지지대는 안정적이어야 하며, 무릎관절이 뻣뻣하지 않아야 하며, 상체는 중립자세를 유지해야 하며, 상체가 앞뒤로 구부러지거나 좌우로 기울어지지 않아야 합니다.

바이두백과사전-태극권 32가지 스타일