전통 보건 비법 25 개

1, 삼선찜만두

원료는 새우 100g, 부추 100g, 해삼 10g, 계란 100g, 밀가루 적당량입니다.

방법: 재료를 소를 만들고 만두를 빚고 쪄요.

효능: 신장 익양, 양혈충정.

용법은 주식으로 먹을 수 있다.

2. 신장장양 새우수트를 보충하다

원료는 새우 1 네, 검은 참깨 50g 입니다.

방법 새우는 잘게 썰어 소흥주로 간을 맞추고 식빵판에 올려 검은 참깨를 찍어 황금색으로 튀긴다.

효능이 신장장양을 보충하고, 익정혈을 보충하다.

사용법: 식사와 함께 먹습니다.

3, 양 골수 꿀 크림

양 골수 250g, 백꿀 250g, 생감초 50g.

방법은 신선한 양의 정강이뼈를 부러뜨리고 골수를 제거하는 것이다. 먼저 1000 밀리리터의 감초를 넣고 물을 넣고 500 밀리리터를 채취한다. 그런 다음 흰 꿀과 염소 골수를 첨가하십시오. 30 분을 달인 후 즙을 걸러내고 약한 불로 카라멜 모양으로 끓여 모래통에 넣어 준비한다.

효능: 온신 건비.

사용법: 하루에 세 번, 한 번에 두 숟가락씩, 끓인 물을 타서 복용하세요.

4, 양 신장 크림

원료: 양신장 2 쌍, 지황 300g, 흑당1000g.

방법: 신선한 양신장을 반으로 자르고, 근막을 제거하고, 잘게 썰고, 익은 지황과 적당량을 넣고, 문불로 65438 0 시간을 끓여 필터를 꺼낸다. 찌꺼기를 물에 넣고 끓여 즙을 채취한다. 같은 방법으로 즙 1 번을 취한다. * * * 즙을 세 번 끓여 세 번 여과액을 합친 뒤 약한 불로 젤리로 농축해 흑설탕을 넣고 반죽을 수집한다.

효능: 온양, 익기, 온신.

사용법: 하루에 세 번, 한 번에 두 숟가락씩, 끓인 물을 타서 복용하세요.

5, 태반 음료

원료: 신선한 태반 반, 동충하초 10 15g, 계원 30g.

방법: 태반을 깨끗이 씻어서 잘게 썰고, 양미약을 냄비에 넣고, 물을 넣고 끓여 간을 맞춘다.

효능: 온신 건비.

용법은 태반을 먹고 국을 마신다.

6. 오디 막걸리

원료: 신선한 오디 500g, 찹쌀 200g, 계란 5 개, 주곡 적당량.

제조법: 자줏빛을 띤 신선한 오디 () 를 깨끗이 씻고 찹쌀로 쪄서 식히고 적당량의 술곡을 넣어 발효주로 발효시킵니다. 100 ml 발효주를 취하고 물 300 ml 을 넣고 끓이면 계란이 들어간다.

음양혈의 효능.

용법은 간식이나 마음대로 먹는다.

7, 거북이 찜 참마

원료는 1 거북 (약 500g), 참마 조각 30g, 계원 20g 입니다.

제법: 거북을 머리 벗기고, 꼬리를 제거하고, 발톱을 제거하고, 내장을 제거하고, 깨끗이 씻고, 끓는 물로 2 ~ 3 분 정도 데우고, 등, 치마단 블랙을 제거하고, 참마, 계원과 함께 냄비에 넣고, 물을 넣고 끓여 간을 맞춘다.

음양혈의 효능.

고기와 국물을 먹다.

여덟, 살코기 수프 세 개

원료: 거북판 15g, 거북갑 20g, 생굴 30g, 생지 15g, 백악 15g, 계피 3g, 살코기 500g

방법: 먼저 거북판, 거북어, 굴, 생숙지, 백초, 계피를 맑은 물로 깨끗이 씻고 살코기는 끓는 물에 담가 피를 제거한다. 살코기를 썰어 뚝배기에 넣고 거북판, 거북갑 등의 약을 넣고 양념주, 소금, 파, 생강, 조미료, 설탕 등의 양념을 넣고 약한 불에서 약 1 시간, 고기가 썩어서 먹을 때 찌꺼기를 제거한다.

음양혈의 효능.

사용법: 일주일에 두 번 고기를 먹고 국을 두 번 마셔요.

9. 보혈살코기탕

원료는 날으는 인삼 9g, 당귀 10g, 생지 15g, 대추 20 개, 마른 돼지고기 60g 입니다.

제법: 살코기를 끓는 물에 넣고 거품을 내고 생인삼, 당귀, 대추, 생지황, 숙지황, 양념주, 팔각, 작은 불 삶은 1.2 시간, 소금, 조미료를 넣는다.

효능: 자음과 신장을 보충하다.

사용법: 매일 한 첩, 국물 먹고 고기 먹어요.

10, 이동갑어탕

원료: 1 거북, 15g 아스파라거스 맥동, 5g 구기자, 5g 생지, 50g 햄.

방법은 갑어를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 20 분 정도 끓인 후 꺼내고 상피와 복갑을 제거하고 3cm 로 썰어 양념을 넣고 다른 약과 함께 갑어가 익을 때까지 끓인다.

효능으로 간 신장을 보양하다.

국물을 어떻게 먹고 거북을 먹나요?

1 1, 찜닭

원료: 흑골닭10g, 동충하초10g, 황정 5g, 숙지황 5g, 당삼10g, 후박 적당량, 표고버섯 적당량

방법은 흑닭을 깨끗이 씻어서 썰어 위에 언급한 원료와 함께 찜통에 넣고 국물을 약간 넣어 2 ~ 3 시간 정도 쪄서 먹을 수 있다.

효능은 간 신장을 보양하고, 닝락은 지혈을 한다.

사용법: 식사와 함께 먹습니다.

팁:

재생장애성 빈혈은 한의사' 혈증' 과' 노동' 의 범주에 속한다. 한의사는 본병이 주로 천부적인 자질 부족, 과로, 부적절한 식습관, 오랜 병이나 악독출혈로 비장과 신장이 실양된 탓이라고 생각한다. 증상에 따라 기무혈, 간 신장음결핍, 비장 신장양허증 등의 증형으로 나눌 수 있다. 그러므로 반드시 자신의 식습관과 생활습관에 주의해야 한다.