테니스에서 백핸드를 잡는 올바른 방법은

양손을 백핸드로 잡는 기본 방식은 오른손은 동양백핸드로, 왼손은 동양포핸드로 잡는 것이다. 오른손은 뒤쪽에 있고, 손잡이 끝 근처에 있고, 왼손은 앞에 있고, 오른손에 가깝고, 손잡이에 쥐고 있습니다. 오른손 백핸드샷, 왼손 포핸드샷이 특징이다. 포핸드와 백핸드로 하는 핸드쉐이킹 기술에 익숙한 사람도 몇 명 있는데, 핸드쉐이킹 방식은 대부분 유럽식이다.

악수를 하는 포핸드와 백핸드를 바꾸지 않고 공을 치다. 악수법을 바꾸면 양손의 백핸드 기술이 향상됨에 따라. 라켓을 잡지 않는 다른 손은 라켓을 지탱하고 라켓을 잡는 손은 안쪽으로 뒤집는다. 오른손 위쪽에서 지지손을 아래로 슬라이딩하여 왼손 동방포핸드가 박자 자세를 취한다. 그립 자세를 변경하고, 그립 손잡이를 돌려 V 자형 부분이 그립 안에 있도록 합니다.

공을 칠 수 있는 악수 자세를 준비하고, 지지수가 아래로 미끄러지고, 유럽식 그립법은 서브, 그물 앞 요격, 깎기, 수비 타법에 적용된다. 특히 그물 앞 차단은 정백핸드를 전환할 필요가 없기 때문에 반응이 빠르다. 복면은 상대적으로 개방적이기 때문에, 개방된 복면은 복면이 구망과 평행한 것을 가리킨다.

테니스 치는 기교:

1, 서브를 받는 기교.

서브를 받아 득점하는 지름길은 서브를 받아 직접 공격 득점을 하는 것이다. 회구의 확률을 높이기 위해서는 먼저 일정한 기교를 익혀야 한다. 야구를 할 때 투수의 허점이 매우 유리하다는 것을 발견한 것처럼 서브와 공격을 받을 때 서브자의 허점을 보는 것도 중요하다. 공이 어디서 오는지 결정할 때 적당한 위치에 서세요.

자리를 잘 잡은 후, 빠르고 민첩하게 왼쪽 어깨로 몸을 돌렸다. 이때 유턴을 고려해야 한다. 공을 치는 순간 라켓을 꽉 잡아서 라켓이 흔들리지 않게 한다. 마지막 후속 동작은 계속해서 라켓을 머리 방향으로 똑바로 휘두르며 자연스럽게 다시 찍는다. 상대방의 공이 날아오를 때, 빠르게 앞으로 움직여, 네가 가장 힘을 낼 수 있는 위치에 공을 쳐라. (존 F. 케네디, 노력명언) 가장 중요한 점은 너 자신이 승리공을 칠 수 있다는 것이다.

2, 백핸드 타격 기술.

대폭적으로 공을 따라가며 자세를 빠르게 조정해 다음 타를 맞이한다. 백핸드를 할 때, 대부분의 선수들은 양손으로 라켓을 잡는 방법을 채택하여, 라켓이 공과 평행하도록 한다. 공을 성공적으로 가로막으려면 공을 치는 순간 최선을 다해야 한다. 이는 이기는 것과 같다. 손목을 삐지 않으려면 손목으로 흔들어야 한다.