전통문화대전망 - 중국 전통문화 - 주름을 어떻게 제거합니까?
주름을 어떻게 제거합니까?
1, 사시하지 마세요. 햇빛이 너무 강해서 눈을 뜰 수 없거나 시력이 좋지 않아서 무언가를 똑똑히 보려고 노력해야 할 때, 사람들은 자기도 모르게 눈을 가늘게 뜨게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 자주 실눈을 하면 눈가에 잔주름이 생기기 쉽다. 이런 상황을 피하려면 강한 빛 아래 선글라스를 착용해야 한다. 근시와 원시에 시달리고 있다면, 적절한 안경이 있는 검안사를 찾는 것은 심각한 일이므로, 눈을 가늘게 뜨고 사물을 보는 것을 최대한 피할 수 있습니다.
2. 평평하게 누워 옆으로 자거나 엎드려 자면 얼굴에 잔주름이 생기기 쉽다. 밤새 얼굴과 베개를 오랫동안 함께 쥐어짜는 것을 상상해 보세요. 잔주름은 당연히 운명입니다. 윗몸 일으키기는 피부에 더 좋지만 수면 내내 자세를 유지하는 것은 비현실적이다. 우리는 당신이 윗몸일으키기나 옆으로 눕을까 봐 밤새 잠을 자지 않기를 바랍니다. 잠을 잘 때 피부의 자가 치유가 중요하기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 베개 대신 실크를 사용하고, 깨어있을 때 윗몸 일으키기를 하지만, 수면에 영향을 미칠 수 있다면, 잊어 버리고, 최대한 편안하게 자도록 하세요.
3. 눈마사지로 주름을 제거하고 적당량의 아이크림을 챙겨 눈을 감고 눈썹 중간에서 시작하여 양옆눈썹 윗부분을 따라 천천히 바깥쪽으로 뻗어 바깥 눈가와 머리 끝 사이에 움푹 들어간 관자놀이에 도달하고 일정한 압력을 가해 2 ~ 3 분 동안 마사지해 해당 부위에 통증을 느끼게 한다. 양손 검지손가락은 안쪽 눈가에서 시작해 안와 아래 방향으로 천천히 바깥쪽으로 뻗어 움직입니다. 관자놀이에 도착한 후 2 ~ 3 분 동안 눌러 이 부위에 시큰시큰한 느낌이 들게 한다.
4, 부종을 제거하기위한 마사지. 눈 피부의 상태를 확인하는 것이 필요하다. 거울 앞에서 눈을 돌려 눈 주위의 까마귀 발 가방을 확인해 보세요. 정세를 분명히 알아야 증상에 약을 투여할 수 있다. 눈구멍을 가볍게 누르고 안경을 풀고, 특히 부기 쉬운 윗눈꺼풀을 느슨하게 하고 마사지를 강화해 혈액순환을 더 많이 한다.
5. 고품질의 수면을 유지하다. 만약 네가 좋은 잠을 자고 싶다면, 너는 잠자기 전에 꿀을 넣은 우유 한 잔을 마실 수 있다. 외국 의학 전문가들에 따르면 우유에는 수면을 촉진하는 L- 트립토판이 함유되어 있다. 잠자리에 들기 전에 꿀을 넣은 우유 1 시간을 마시면 잠을 잘 수 있다. 꿀은 밤새 혈당 균형을 유지하여 일찍 일어나는 것을 피한다.
6. 적당한 스킨 케어 제품. 피부 관리에 가장 없어서는 안 될 것은 스킨케어 제품이다. 일부 기능성 스킨케어 제품은 눈가의 주름을 효과적으로 제거하고 피부의 가장 바깥쪽 세포를 벗겨 주름을 더 얕게 보이게 한다.