요통을 뜸으로 치료하는 방법은 무엇인가요? 건강 관리를 위해 뜸을 사용하는 방법은 무엇입니까?

뜸은 한의학의 전통적인 치료법으로 신체의 일부 질병에 큰 도움이 되며 질병 예방과 건강관리에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 종종 요통을 겪는 경우가 있는데, 뜸의 효능을 활용해 몸을 조절하는 경우가 있는데, 뜸으로 요통을 치료하는 방법을 애플그린 자연건강 전문가와 함께 알아볼까요?

뜸은 경락을 따뜻하게 하고 냉기를 해소하며 혈액순환을 활발하게 하고 마비를 없애며 어혈을 풀어주고 정체를 해소하며 경락을 따뜻하게 하고 해독하며 ​​양기를 보양하고 담을 굳히는 효능이 있습니다. 만성요통에 대하여. 사과그린 자연건강 전문가들은 쑥뜸, 뜸쑥뜸, 온침구, 온구구구 등 많은 뜸 방법이 있다고 말합니다. 다양한 뜸 방법은 다양한 상태에 따라 치료를 위해 선택됩니다. 가족들은 자가 뜸을 위해 뜸쑥 롤 뜸을 사용하는 경우가 많습니다. 뜸으로 요통을 치료하는 방법은 허리에 뜸을 뿌릴 때 경혈을 선택하는 것이 중요합니다. 요통을 치료하기 위해 선택된 경혈은 Mingmen과 Shenshu입니다. Shenshu 경혈은 두 번째 요추 극돌기의 측면 1.5인치, Mingmen의 양쪽 측면 1.5인치에 위치합니다. 요통을 치료하기 위해 뜸을 사용할 때에는 올바른 경혈을 선택해야 합니다.

경혈을 선택한 후 뜸봉의 한쪽 끝에 불을 붙인 다음 경혈이나 환부에 겨냥하여 피부에서 2~75px 거리를 두고 연기를 내는 것이 적합합니다. 따뜻한 느낌이 들지만 국소 부위에는 타는 듯한 통증이 없습니다. 10-15분 동안 뜸을 뜰 때마다 피부가 붉어집니다. 다만, 요통이 있는 환자는 뜸 치료 전 반드시 일반 병원에 내원하여 명확한 진단을 받고, 전문의의 지도 하에 뜸 치료를 받아야 한다는 점에 유의해야 한다. 동시에 치료 중 생활 속 몇 가지 문제에도 주의를 기울여야 한다고 애플그린 자연건강 전문가들은 과로를 예방하고 올바른 자세로 서거나 앉지 않으면 등 근육의 피로를 유발하고 악화될 수 있다고 말했습니다. 허리 통증. 또한, 무거운 물건을 들어올리지 않도록 주의하세요. 무거운 물건을 들어올리려면 먼저 쪼그려 앉아 무거운 물건을 잡은 후 몸을 굽히지 말고 천천히 일어서세요.

요통에 뜸을 들이는 방법은? 애플그린 자연건강관리 전문가들이 말하는 요통에 관한 뜸의 능숙한 사용법 소개입니다. 허리 근육 강화, 요추 강화, 식사 개선에 주의하세요. 균형 잡힌 식사를 하고, 작업 및 휴식 시 척추의 생리적 굴곡을 유지하며, 단단한 침대를 사용하고, 치료를 위해 뜸을 선택합니다.