올바른 촬영 자세로 사진을 가져가는 것이 가장 좋습니다

한손 사격 방법 있음: 오른손으로 사격할 때 오른발을 앞에 두고 왼발을 뒤에 두고 무릎을 살짝 구부려 무게중심을 발바닥에 둔다. 피트. 오른손의 다섯 손가락은 자연스럽게 벌려 공의 뒷부분을 뒤집어 왼손은 공의 옆면을 받치고 공을 머리 오른쪽 상단으로 들어 올린다. 위쪽 팔은 어깨 관절과 평행하며, 팔은 약 90도 각도로 팔꿈치 관절이 내전됩니다. 슛할 때는 하지를 차서 힘을 가한 다음 몸을 앞뒤로 쭉 뻗는 동시에 팔꿈치를 들고 팔을 슛 방향으로 펴고, 손가락을 사용하여 공을 움직인다. 검지와 중지의 엔드라인에서 공을 부드럽게 던질 수 있도록 한다. 공이 손을 떠날 때 팔은 자연스럽게 공을 따라가야 하며 발뒤꿈치는 ​​들어 올려야 합니다. 동작 포인트: 손목을 돌리고 볼을 어깨에 대고 팔꿈치를 들어올리는 자세를 잊지 말고 가운데 손가락과 검지로 방향을 가리킨다. 현장 사격의 교육 단계에는 먼저 공 잡기, 준비 자세 및 슈팅 동작, 슈팅 기술 습득이 포함됩니다. 교사는 설명과 시연을 통해 학생들이 사격 동작의 방법과 요구 사항에 대한 올바른 개념을 확립하도록 돕습니다. 맨손으로 모의 슈팅 연습을 하여 공의 몸 전체의 협응과 손가락, 손목의 움직임을 경험해 보세요. 벽이나 백보드를 마주하거나 두 사람이 2~3m 거리를 두고 마주한 상태에서 팀을 잡고 슈팅 연습을 하세요. . 후프 아래에 서서 공을 슛 위치로 들어 올리고 슛할 때 손가락과 손목의 움직임을 경험해 보세요. ★슛 동작의 일관성을 파악하고, 슈팅의 조화와 힘을 터득하세요. 학생들은 3~4m 간격으로 2인 1조로 서로 마주 앉는다. 한손 또는 양손 슈팅 방식을 사용하여 곡선 공을 제자리에 패스한 후 점차 거리를 늘려 거리를 변경한 후 슈팅할 때 다리를 차고, 팔을 뻗고, 공을 놓는 등의 조화롭고 격렬한 움직임을 경험해 보세요. . 기본적으로 사격 기술을 익힌 후에는 고정된 사격 각도를 사용하고, 사격 거리를 변경하고(근거리에서 원거리, 원거리에서 근거리로) 시각적 거리와 적절한 힘을 경험할 수 있습니다. ★위 내용을 바탕으로 사격 정확도를 향상시킵니다. 학생들은 2인 1조로 정해진 슈팅 포인트를 가지고 한 사람이 연속으로 슈팅하고, 다른 한 사람은 정해진 횟수만큼 공을 교환합니다. ★타기술과 협동사격훈련을 결합한 사격훈련을 실시한다. ★대결 상황에서 사격 연습의 난이도와 강도를 높이고 게임 요구 사항에 맞게 사격 적응성을 향상시킵니다. 제자리에서 슈팅할 때 실수하기 쉽다 ★공을 잡는 손 모양이 올바르지 않고, 손바닥이 공에서 떨어져 있지 않고, 손가락 끝이 공에 붙어 있지 않고, 공이 불안정하다. ★팔꿈치 관절이 외전되어 상지 관절의 운동 방향이 일관되지 않게 됩니다. ★촬영 시 팔꿈치 관절이 너무 빨리 앞으로 늘어나 포물선이 낮아집니다. ★슛시 팔꿈치가 충분히 올라가지 않고 팔이 충분히 펴지지 않아 공에 대한 후속동작이 부족하고 공의 움직임이 뻣뻣한 현상이 발생합니다. ★양손으로 슛할 때 양손의 힘이 고르지 않고, 어깨 관절이 긴장되고, 팔이 완전히 펴지지 않고, 검지와 중지가 공을 명확하게 움직이지 못하는 경우가 있습니다. 현장촬영 시 흔히 발생하는 실수를 교정하는 방법 ☆ 사격 동작의 핵심을 반복적으로 설명하고 시연하여 학생들이 사격 동작의 기본 구조를 이해하고 명확한 개념을 확립할 수 있도록 합니다. ☆기존의 문제점을 감안하여 거울 속의 운동 흉내내기, 촬영 시 몸 전체의 조화롭고 힘찬 움직임 관찰, 촬영 시 손가락과 손목의 움직임 관찰 등 다양한 전문 운동을 채택하고 있습니다. ☆팔꿈치 외전 오류를 해결하기 위해 학생들은 사격 팔을 벽에 대고 맨손으로 사격을 흉내낼 수 있습니다. ☆슛 시 팔꿈치 관절의 조기 확장과 낮은 호의 단점을 보완하기 위해 학생들이 바닥에 앉아 공을 잡도록 하고, 교사는 학생들의 반대편에 서서 손으로 공의 윗부분을 덮습니다. 슈팅 시 공을 먼저 들어 올리는 방법, 팔을 펴는 방법, 손목 누르기, 손가락으로 슈팅하는 방법, 공을 놓는 방법을 학생들이 경험할 수 있도록 합니다. ☆사격 연습을 할 때 학생들은 두뇌를 사용하여 어떤 사격 동작이 옳고 어떤 동작이 틀리는지 잘 생각하고 식별할 수 있도록 영감을 받아야 합니다.