고대 여성의 걷기 예절

고대 여성들은 규방에서 모두 교양이 있었는데, 그렇다면 그들의 걷기 예절을 알고 있습니까? 다음은 여러분, 여러분께 도움이 되기를 바랍니다!

걷는 자세에서 고대인들은 걷는 데 규칙이 있어야 하고, 머리는 곧게 펴야 하며, 몸은 곧게 펴야 하며, 머리와 목은 곧게 펴야 하며, 고개를 들어 절에 있는 것처럼 점잖게 차려야 하며, 옷차림은 단정해야 한다고 강조했다. 걸을 때는 눈앞의' 천자' 를 보고,' 목을 짚고 걸음으로 관자놀이로 몸을 굽히고, 거드름을 바라보라' 고 한다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 희망명언) 예기? 옥욕은 평소에는 똑바로 걸어야 하고, 걸음은 빨라야 하지만, 몸은 떨면 안 된다고 말했다. 예의에 따라 팔꿈치를 떨면 안 되고, 걸음은 곧게 해야 하기 때문이다. 평상시와 사당에서는 걷는 자세에 대한 요구가 다르다. 평소에 길을 걸을 때는 태도가 태연자약하게, 사당에서는 태도가 엄숙하고 엄숙해야 한다.

1, 아름다운 걷기 자세의 요령

A. 허리띠로 두 발을 움직이고, 질량 중심을 옮기고, 허리를 중심으로 합니다.

B. 목은 곧게 하고, 눈은 곧게 하고, 턱은 안쪽으로 움츠려야 하고, 얼굴은 미소를 지어야 한다.

C. 상체는 똑바로 서 있고, 허리는 뒤로, 발은 평행하다.

D 무릎을 곧게 펴고, 발꿈치를 자연스럽게 들어 올리고, 두 무릎이 서로 닿는다.

E. 리드미컬하게 걷고, 어깨를 풀고, 손가락을 모으십시오.

걸을 때 이 몇 가지 점에 주의를 기울이면 아름다운 몸매를 유지하고 영원히 청춘의 매력으로 가득 차게 된다.

2. 아름다운 걸음걸이 자세.

여자가 걷는 방식이 다른 것은 옷이 다르기 때문에 장소가 다르기 때문이다.

A. 직선 자세

걸을 때는 고개를 들어 가슴을 펴고, 배를 접고 허리를 곧게 펴고, 눈은 앞을 똑바로 바라보고, 어깨는 평평하게 유지하고, 팔은 자연스럽게 앞뒤로 흔들리고, 발끝은 약간 바깥쪽으로 또는 앞으로 쭉 뻗고, 발꿈치는 직선을 걸어야 한다.

걷는 자세는 매우 중요하다. 걷기와 걸음걸이를 할 때는 발끝이 정면을 향하고, 발꿈치가 먼저 지면에 닿고, 발바닥이 따라와야 한다. 걸을 때 배를 접고 가슴을 펴고, 두 팔이 자연스럽게 흔들리고, 리듬이 적당하여 강건하고 경쾌하며 한가로운 역동적인 아름다움을 준다.

걸을 때의 보행미는 발걸음과 위치에 의해 결정된다. 발걸음과 발걸음이 표준에 미치지 못하면 온몸으로 흔들리는 자세는 조화된 리듬과 자신의 리듬을 잃게 된다.

보행속도는 걸을 때 두 발 사이의 거리를 가리킨다. 보폭의 일반적인 기준은 한 발이 착지한 후 다른 발의 발꿈치에서 발끝까지의 거리가 정확히 자신의 발 길이와 같다는 것이다.

보위는 착지할 때 발을 놓아야 하는 위치다. 리듬도 중요하다. 걸을 때 무릎과 발목은 탄력이 있어야 하고 어깨는 자연스럽게 가볍게 흔들려야 일정한 리듬에 따라 걸을 수 있어 자연스럽고 아름답다.