팔단금과 태극권 중 어느 것이 더 좋나요?

팔단금과 태극권 중 어느 것이 더 나은지는 다음과 같습니다.

두 가지의 강조점이 다릅니다. 두 가지를 동시에 연습하는 것이 가장 좋습니다. 팔단금은 더 부드럽고 자유롭고 보디빌딩에 강하며 배우기가 매우 쉽습니다. 태극권 연습은 좀 더 어렵습니다. 두 가지를 동시에 고려하고 서로 보상하는 것이 가장 좋습니다. 초보자도 팔단금을 먼저 배울 수 있으며, 독학에는 편차가 없습니다. 하지만 내면의 기(氣) 느낌을 추구하지 마세요. 가장 중요한 것은 육체를 제자리에 두는 것입니다. 음악과 함께라면 더 좋습니다. 그냥 방송 체조처럼 하세요. 당신은 매우 유익하다고 느낄 것입니다. 연습하고 편안함을 느껴보세요. 효과가 빠르고 오랫동안 연습할 수 있습니다.

태극권을 배우려면 좋은 선생님을 찾아야 하며, 일반적으로 스스로 가르치지는 않습니다. 24스타일이든 뭐든 상관없어요. 스스로 가르치지 마십시오. 적합한 선생님을 찾아 공부하세요. 한 번에 한 동작씩 천천히, 부드럽게 그리고 느슨하게 연습하세요. 2개월 연습하면 결과가 나오겠지만, 3개월, 6개월, 1년 후에 결과가 달라집니다. 하지만 전반적으로 태극권은 어렵습니다. 연습하는 것도 피곤해요.

1. 분류 측면에서:

바두안진은 가이드 기술입니다. 단순한 동작의 조합으로 순전히 체력 단련과 건강을 위한 것입니다. 이것이 신체를 컨디셔닝하는 기능이다.

태극권은 무술이다. 전통 무술을 가르치는 학교입니다. 권투부터 시작됩니다. 역사적인 이유로 인해 현재 태극권은 주로 피트니스 기능을 홍보하고 있습니다. 하지만 그것도 무술의 일부라는 사실은 부정할 수 없다.

2. 내용면에서:

도인법은 일반적으로 호흡과 결합된 단순한 동작의 조합으로만 구성됩니다. 경맥을 뚫고 기혈을 조절하며 몸을 튼튼하게 하는 목적을 달성합니다. 배우기가 비교적 간단하고 시작하기 쉽습니다.

태극권 훈련은 복싱 스쿨처럼 더 복잡합니다. 기본 기술, 루틴, 단일 운동, 기술, 기술, 장비, 미는 손, Sanshou 등을 포함한 완전한 훈련 시스템이 있습니다. 요즘은 주로 복싱 연습과 피트니스 기능을 활용하기 위해 루틴이 인기를 끌고 있다. 그럼에도 불구하고 루틴을 익히고 손과 눈, 몸과 스텝을 조화롭게 연습하고 좋은 세트를 연습하려면 많은 시간과 에너지가 필요하다. 권투의.